Как вернуться в ресурсное состояние?
Мне всегда помогает - творчество! Я рисую, просто рисую не задумываясь... Этот процесс настолько погружает меня в себя, что я отключаюсь и забываю обо всем на свете.Это настоящая терапия, моя медитация, транс. Очень рекомендую попробовать, особенно прекрасной половине человечества.
Совершено не имеет значение насколько хорошо Вы умеете это делать.В первую очередь Вы делаете это для себя и никто не будет оценивать Ваших работ, если Вы сами того не захотите.
Кстати! Знаете ли Вы , что при помощи рисунков можно провести диагностику своего состояния? Да-да! Возможно это удивляет, но простейшие линии на листе бумаги расскажут о Вас больше, чем Вы сами о себе знаете! Просто попробуйте! Узнайте о своих тревогах и поймете, что нужно проработать в себе.
Важно учесть, что особенно ярко проявляются черты личности человека в том, что он делает как бы «между прочим», не придавая своим действиям особого значения. Поэтому постарайтесь расслабиться и творить не задумываясь.
Ну а теперь, самое интересное!
Различают несколько основных типов "случайных почеркушек".
1. Спирали, круги, волнистые линии рисует человек, сосредоточенный на собственной персоне, своих проблемах и конфликтах.
2. Цветочки, солнце, гирлянды обычно рисует человек на контрасте со своим реальным состоянием, чаще в этот момент его настроение оставляет желать лучшего. Часто он страдает от недостатка внимания со стороны окружающих и дефицита общения.
3. Сетки, решетки, стрелочки рисует человек, который чувствует, что попал в неловкое, возможно, даже рискованное положение, в котором он должен, принять решение. Но испытывает неуверенность.
4. Переплетение сердец означает,что автор рисунка переполнен положительными эмоциями, но вынужден по каким-то причинам скрывать свои чувства в данный момент.
5. Узоры из углов и овалов, напоминающие узоры на обоях или коврах, появляются от сильной скуки.
6.Кресты отражают чувство вины и неловкости, возникшее во время разговора. Возможно человек испытывает неловкость за свои действия или наоборот, чувствует себя оскорбленным кем-то.
7. Простые фигурки человечков или карикатурные рожицы, чаще рисует тот, у кого возникло чувство беспомощности или желание уклониться от какой-то обязанности, но он не может набраться решимости и сказать: «Нет».
8. Геометрические фигуры, указывают на то, что рисовавший имеет четкие цели, убеждения и намерения и не склонен их скрывать. Этот человек обычно стремиться все упорядочить, во всем разобраться и "разложить по полочкам."
9. Пчелиные соты рисует тот, кто скорее всего неосознанно стремитья, к спокойной упорядоченной жизни.
10. Шахматные поля близки по значению к решеткам. Они тоже говорят о сложном, неудобном положении, в котором ощущает себя художник.
11. Переплетения кругов,обычно, означают, что человек чувствует себя вынуждено отстраненным от событий, в которых ему хотелось бы принимать более активное участие.
Ну что? Провели диагностику? У кого, что получилось? Делитесь в комментариях.
⠀