Уважаемые читатели! Приветствую вас на моем канале. Здесь вы встретите мои размышления, идеи и взгляды, которые опираются на житейский опыт, общую начитанность и глубокую личную рефлексию. Буду рада вашим отзывам и лайкам, а также если вы порекомендуете материал своим друзьям.
Со всех сторон нам предлагают купить, научиться, освоить навык, достичь результатов, сменить профессию, похудеть, овладеть навыками фейсфитнеса, заняться путешествиями и т.д.
Голова кругом от всех предложений. Как бы выбрать то, что реально интересно и нужно, а не попасть в ловушку бесполезных трат?
Вы знаете чего вы хотите? Именно вы, а не ваша семья, дети, родители?
Очень часто встречаюсь с таким феноменом, что люди не знают, чего они хотят. От слова совсем. Это, конечно, очень сложно жить желаниями других, а не своими собственными. Каждый из нас по своей природе уникальный со своими собственными желаниями.
Но по мере нашего взросления, извне начинают поступать советы от "умудрённых жизненным опытом" о том, как надо и как правильно. Когда-то вы точно знали что хотите рисовать, петь, стать актрисой или юристом, мечтали танцевать в балете и т.д. Но,после того,как 100 500 раз услышали, что" это несерьезно", "не валяй дурака", "займись делом" и пора бы выкинуть эти глупости из головы - вы перестали хотеть и начали исполнять повеления других.
Когда с детства все говорят, ЧТО именно нужно хотеть, то тут сложно рассчитывать на себя.
Нельзя заставить себя ЖЕЛАТЬ до тех пор, пока все чувства заблокированы внутри, все эмоции спрятаны, все желания закопаны.
Портал ваших "хочу" закрылся и раскрыть его будет очень непросто. Возможно, вы выбрали для себя стратегию "стать удобной", чтобы не причинять другим неудобств. А что, тоже защитная реакция ребёнка. И теперь нам страшно иногда просто послушать свои ощущения, желания.
Эх...
По настоящему чего-то хотеть, может только ребёнок, не поддавшийся влиянию и воспитанию "мудрых" родителей, либо зрелый человек^, который знает себя, принимает свои ценности и позволяет себе чувствовать и хотеть.
Вы уже не ребёнок, а ваши желания уже давно под запретом?
Тогда самое время начинать что-то менять! А именно - образ своих мыслей.
Поговорим о позитивном мышлении...
Наши мысли, как негативные / так и позитивные предопределяют наши действия.
Как это происходит?
Обратимся к исследованиям ученых-психологов.
Был проведен эксперимент. Участников разделили на 3 группы. Первой группе показывали видео, вызывающие чувство радости, удовольствия. Вторая группа смотрела нейтральные ролики. В них не было сильных эмоций. Третьей демонстрировали видео, которое вызывало страх, гнев, раздражение.
Затем участникам нужно было представить себя в ситуации, в которых могли появится такие чувства и потом написать, какое действие они могли бы совершить. Каждому дали лист бумаги с пустыми строками, которые начинались фразой "Я бы хотел...".
Те, кто смотрел "негативные" видео заполнили наименьшее количество ответов.
Участники, которые просмотрели ролики,передающие радость, написали большее количество ответов даже по сравнению с нейтральной группой.
Вывод.
Когда вы наполнены радостью, счастьем, любовью, вы обращаете внимание на большее число возможностей в своей жизни. Когда мы мыслим позитивно, то не сливаем энергию.
Наоборот, увеличиваем приток собственных сил и открываем новые возможности.
А когда вы чувствуете себя счастливыми?
Спасибо за внимание к каналу! Подписывайтесь и ждите новых материалов!