Проблема прыщей связана с питанием, стоит рассмотреть как вы питаетесь.
Список продуктов способный вызвать прыщи:
1) Красное мясо - животный белок сложно переваривается организмом и остатки отходов выходят через кожу наружу, то есть прыщи это и есть отходы организма.
2) Сахар - все виды сахара очень вредны для организма в целом.
3) Дрожжи - Помимо прыщей являются питательной средой для бактерий и грибков в организме.
4) Молочные продукты - Это происходит главным образом из-за содержания жира и гормонов, присутствующих в молоке. Однако не все, кто пьет молоко, страдают от угревой сыпи. Чрезмерное потребление молочных продуктов может усугубить ситуацию, особенно принимая во внимание качество сегодняшнего молока.
5) Кофеин. Пищевые продукты, содержащие кофеин, такие как шоколад, кофе, чай, кола, как известно, стимулируют появление прыщей. Кофеин повышает выработку гормонов и может приводить к серьезным угревым сыпям.
Отказавшись от данных продуктов хотя бы на некоторое время, ваша кожа очистится и прыщи не будут вас беспокоить!
необходимо перейти на здоровое питание, обязательно включив следующие продукты: клетчатку (овощи, фрукты, злаки и бобовые) — она улучшает работу кишечника, очищает его, восстанавливая микрофлору; белки (мясо, рыба) — они являются строительным материалом для клеток; витамины А и Е — это витамины молодости и красоты, они поддерживают наш организм и кожу в том числе «в тонусе»; витамины группы В (капуста, сыр, почки, злаки) — участвуют в процессах ферментации (это основа антиугревого рациона); полинасыщенные жирные кислоты (рыбий жир, льняное масло) — снижают холестерин, образование вредных жиров, улучшают метаболизм. Как «убрать» видимую часть проблемы, сами прыщи? Самое простое — это, конечно, регулярное очищение кожи с помощью различных масок, тоников и лосьонов. Увы, это не всегда помогает, если воспалительный процесс уже начался. Здесь на помощь придут специализированные средства. Антибактериальным препаратом для лечения угревой сыпи является Зинерит. Он снижает секрецию сальных желез, убивает бактерии и снимает воспаление. Неплохие результаты дает средство Базирон, главное преимущество которого – глубокое отшелушивание верхних слоев кожи, подсушивание места воспаления. Кроме этого, он борется и с пост-акне (пятнами на месте прыщей).