Мы часто ранимся в отношениях с другими людьми, и после каждой такой травмы может возникнуть соблазнительная мысль вообще от них отказаться. А то и вообще озлобиться и решить, что все люди плохие и не достойны доверия.
А можно посмотреть на проблему с другой стороны и призадуматься: «Что если я просто встречаю не тех? Может, проблема не в людях, а в том, как я их выбираю?»
Психологи Клауд и Таунсенд помогают нам понять, на что именно смотреть при выборе друзей и партнёров. И вот как они предлагают отличать надёжных людей от ненадёжных:
- Надёжные люди настроены на партнёрство, с ними легко договориться и быть откровенными. Они принимают чужое мнение, даже если с ним не согласны. Они позволяют другому быть Другим. Ненадёжные люди не интересуются вашей точкой зрения, у них есть только «правильное» и «неправильное».
- Надёжные люди понятны и предсказуемы. Если они сказали, что встретятся с вами завтра в 9, то так и будет. Если опаздывают — предупредят заранее и извинятся. И да, «непредвиденные обстоятельства» у них случаются крайне редко. Как и опоздания.
- Надёжные люди выполняют свои обещания. Да, они живые и могут что-то забыть, но в общении с ними видна разница между «забыл» и «продинамил». Ненадёжные за свои слова не отвечают.
- Надёжные люди принимают на себя ответственность за то, что происходит в их жизни. С ненадёжными жизнь «случается», и они не видят своего участия в том, что произошло, предпочитая сваливать вину на окружающих.
- Надёжные люди вообще хорошо понимают, куда они идут. А если потерялись, то понимают, что потерялись, что это кризисный момент. А вот ненадёжные настолько туманны и загадочны, что у них нет чёткого направления жизни.
- Для надёжных людей важно то, как именно они достигают своих целей. А для ненадёжных цель важнее средства.
- Надёжные люди постоянно развиваются духовно. Они стремятся к осознанности, работают над собой. Ненадёжных же людей могут изменить только очень и очень суровые обстоятельства.
В отношениях:
- Надёжные люди уважают чужие психологические границы. Ненадёжные люди этими границами даже не интересуются, а если человек указывает, что какое-то поведение считает недопустимым, то его ненадёжный партнёр может высмеять его, пристыдить или в очередной раз обесценить то, что для человека важно.
- Для надёжных людей отношения – это ценность. Они стараются беречь свои связи с другими и понимают, что иногда для этого нужно в чём-то уступать и меняться.
- Надёжных людей не пугает прямой откровенный разговор. Они могут внятно объяснить свою позицию, могут сказать, чего они хотят и что им не нравится. Ненадёжные манипулируют, уходят от ответа, нередко занимают позицию «хочу то, не знаю что, но прямо сейчас».
- Надёжные люди понимают, что сближение (как и любые отношения вообще) — это работа, требующая времени и усилий. Ненадёжные люди требуют доверия, ничем его не заслужив.
И ещё один немаловажный момент: важно учитывать не только надёжность человека, но и его желание общаться. Когда мы путаем эти понятия, то ненадёжный партнёр, который изо всех сил к нам тянется, может показаться надёжным просто потому, что он очень хочет общаться. Но надёжным его это не делает.