Важно представить как она выглядит.
Представьте в виде метафоры-картинки как выглядеть ваша жизнь сейчас.
Например, я как планета зависшая в воздухе.
Я зависла и нет устойчивости.
А теперь представьте метафору вашей идеальной жизни.
Например, человек втыкающий флаг на вершине эвереста.
Он полон сил, драйва и удовольствия.
Верно, если представляя метафору вашего будущего, вы чувствуете удовольствие и энтузиазм, какие то приятные телеснее ощущения.
Это будет важное состояние-придумайте ему слово.
К примеру, драйв.
А теперь возвращаясь в это состояние посмотрите на свою жизнь «что вы в ней самое маленькое можете изменить, чтобы приблизится к желаемому будущему?».
Может быть вы смените место жительство или сделаете более приятной квартиру.
Каких-то людей станет больше или меньше, возможно изменятся какие-то конкретные ваши идеи или действия.
Сделайте это маленькое действие, но только из точки «Хочу», а не из «Надо», из состояния.
Попробуй каждую неделю возвращаться в это состояние и делать новое маленькое действие.
А какая у вас метафора желаемого будущего?