Развод – это очень непростой этап жизни. Близкие когда-то друг другу люди расходятся, и обычно это происходит очень болезненно, особенно если инициатором разрыва отношений стал мужчина. Женщины, несмотря на обиду и взаимные упрёки, нередко продолжают любить бывшего супруга и не могут избавиться от мыслей о нём.
Почему так происходит?
В первые недели после развода у женщины внутри образуется так называемый энергетический вакуум, ведь она была неразрывно связана с супругом долгое время, а потом вмиг потеряла эту связь. Впоследствии эта пустота заполняется новыми отношениями или заботой о детях, друзьями, приятными встречами. Но если этого не произошло, можно говорить о начале депрессии.
Ситуация ещё более критичная в том случае, если женщина ещё сохранила чувства к мужу и старается долго, придирчиво анализировать все совершённые ошибки в отношениях. Обычно этой свойственно девушкам, по типу темперамента относящимся к меланхоликам или холерикам. Депрессия становится затяжной и существенно снижает качество жизни разведённой женщины.
Как забыть бывшего супруга?
По статистике пережившие развод женщины восстанавливаются в течение 1 – 4 лет. Но не стоит ждать самостоятельного «исцеления», нужно помогать себе свыкнуться с мыслью о разводе и всячески пытать выбросить из головы мысли о муже.
Чтобы сделать это быстрее нужно:
- освободить пространство (выбросить всё, что напоминает о неудачном браке);
- полностью прожить своё горе (вдоволь поплакать, наесться мороженного, устроить девичник);
- изменить себя (новая причёска, маникюр или косметическая процедура пойдут на пользу и заставят чувствовать себя привлекательнее);
- заполнить образовавшуюся пустоту (это необязательно должен быть новый поклонник, можно записаться, например, на курсы шитья или бизнес-тренинг).
Женщине следует понимать, что она ещё будет счастлива и целенаправленно идти к этому счастью. Категорически не стоит переживать по потерянному времени и топить свою боль в алкоголе или беспорядочных связях. Уважайте себя и всё сбудется.