Подходит сладкоежкам и не очень, веганам, детям и взрослым, крч, все, Директ разорвали - отдаю рецептус.
⠀
Что берём?
🍪30 гр. кокосового масла (у меня Aroy-d);
🍪35-40 гр. какао (я взяла "Россия щедрая душа");
🍪120-150 мл. растительного молока (я взяла обычное соевое, вкусно будет также с кокосовым);
🍪2 банана (по массе примерно 150 гр.)
⠀
Что делаем?
⠀
1️⃣ Смешиваем какао, кокосовое масло и 50 мл. (ДЛЯ НАЧАЛА) молока, ставим на водяную баню.
⠀
2️⃣ Помешиваем массу, постепенно добавляя остатки молока. Масса должна быть ОДНОРОДНОЙ и довольно жидкой.
⠀
3️⃣ Отдельно в блендере взбиваем банан в консистенцию пюрехи.
⠀
4️⃣ К банановой пюрехе добавить однородную шоко-массу, взбить до однородного состояния.
⠀
5️⃣ Конфетную массу выложить в силиконовые формочки и убрать в морозилку на несколько часов (ЛУЧШЕ НА НОЧЬ)
⠀
6️⃣ Как подать правильно (очень важно):
- достаем пироженки из морозилки, выкладываем на тарелку без формочек;
- отправляем в микроволновку средней мощности на 20-30 сек. (НЕ БОЛЬШЕ!!!), за это время пироженки должны сохранить форму и НЕ РАСТЕЧЬСЯ!
- достаем из мироволновки, наслаждаемся.
⠀
Из этого количества продуктов у меня получается 4 котика.
⠀
КБЖУ на 1 котика:
🔻калории: 140,5
🔻белки: 4
🔻жиры: 9,2
🔻углеводы: 9,25
⠀
Милутчанин, Если ты сохранил рецепт - напиши «спасибо» в комментариях и эта рубрика станет постоянной :) #рукажопкинырецепты
