Часто бывает так, что вроде бы сидишь ты на диете для похудения, но хочется чего-нибудь сладенького... Какой-нибудь химии... И вроде пытаешься себя перебороть, но в итоге ночью бежишь к холодильнику в надежде найти там последний кусочек торта... И находишь...
Почему же так происходит? Всё очень просто...
Какой бы правильной или эффективной не была диета, она не поможет, если ВЫ сами не перестроите своё сознание и не поймёте, что речь идёт в первую очередь о вашем здоровье!
Приведу простой пример. Допустим вы купили новый автомобиль, он весь сияет, сверкает, блестит, гудит, просто сказка! Но, как странно бы это не звучало, автомобилю тоже нужна еда. Вы "кормите" его новым качественным бензином, маслом, ухаживаете за ним, покупаете новые детали, если что-то пришло в негодность. Всё только высшего качества, ведь если залить что попало в бак, то автомобиль быстро сломается...
Также "сломается" и ваше тело, если кормить его чем попало!
Дорогие читатели, просто держите максимально далеко ото рта эти вредные продукты, включите силу воли, когда сидите на диете или стараетесь правильно питаться.
А о том, как и что есть, я буду постепенно и подробно освещать в будущих статьях, поэтому прошу присоединяться:)
Питайтесь правильно и живите легко ☼ До скорых встреч ✌
