Приветствую гостей и читателям моего канала!
Наличие большого количества комментарии к моим статьям по похудению сподвигли на новые крохотные победы.
Я шучу, ведь особых достижений нет. Даже после того, как я приехала из деревни, мой вес так и не снизился до достигнутых ранее показателей. Сейчас 86, и 3 кг, которые я набрала за свои каникулы, так никуда не делись. К сожалению...
Но, не буду скрывать: я ни диеты не придерживалась, ни какой-то стратегии питания.
Поэтому, сегодня начинаю заново.
9:00 Завтрак составляет любимая яичница с колбасой:
Колбасные изделия я не покупала больше недели, даже практически две. И вот очень захотелось, тем более было по акции. В общем, подвела меня моя извилина желаний. Вновь.
В дополнение будет салат из двух средних помидор, заправленный чайной ложкой майонеза. Никак не могу себе в этом отказать.
К чаю будет рулет.
Вот такая поляна получилась с утра:
11:00 решила, что успею приготовить блины и полакомиться до полудня. Не учла, что даже на тесто нужно 30 минут пассивной готовки.
В общем, в итоге я сорвалась, и поняла, что мне проще искать своей пищевой распущенности оправдания, и заедать всё это огромным количеством пищи.
С утра был настрои, но я снова не смогла. А к вечеру расплатилась ужасным самочувствием: были сильные боли в желудке, от которых я проснулась ранним утром, 4х не было еще по местному времени.
Перед сном пришлось пить чай с ромашкой. Но это не особо действует, когда запихиваешь всё без разбора в свой организм.
Не так-то просто любит себя, оказывается.