Привет! С тобой Денис Давыдов. Дочитай эту статью до конца и ты узнаешь о пяти лучших советах, о том, как пережить расставание с девушкой.
Расставание это конец отношений двух людей. Это всегда неприятно и тут не важно, она тебя бросила или ты её. А возможно это было ваше совместное решение.
Здесь не имеет значения, встречались вы пару месяцев или были женаты годами. В любом случае, ты отдавал всего себя этим отношениям. Поэтому, расставание это всегда ужасно.
5 лучших советов, как легко пережить расставание с любимой девушкой.
1.Составь неидеальный список.
Когда девушка разбивает нам сердце, мы начинаем идеализировать бывшую. А этого делать категорически нельзя.
Ты часами вспоминаешь её улыбку или как вы весело ели шашлыки на даче. В результате ты начинаешь переживать ещё сильнее, но ты этого не понимаешь и продолжаешь это делать.
После расставания эти мысли возникают сами собой и,чтобы перестать идеализировать бывшую, начни вспоминать и плохое.
Не только улыбку, но и её лицо, когда она предъявляла тебе претензии. Как она, когда ела шашлык, испортила твою любимую кофту.
Так вот, тебе необходимо составить список того, что раздражало в бывшей.
Её недостатки, вредные привычки или плохие воспоминания.
Выпиши всё это на листочек и забей в заметки на телефоне. Каждый раз, когда ты снова начнёшь придаваться ностальгии, перечитывай этот список.
Да, не самый красивый способ, но он тебе однозначно поможет не провалиться в депресняк.
2.Не заходи на страничку в бывшей.
Заходя на её страницу, ты будешь испытывать: ревность, злость, желание её вернуть.
В любом случае, тебе это вообще не к чему. Это забирает много сил и энергии.
Чем больше ты будешь шпионить за бывшей, тем меньше у тебя шансов на быстрое восстановление после расставания.
3.Будь среди людей, которым ты дорог.
Не стоит днями лежать на диване, пялиться в телик и жалеть себя. Не позволяй себе, впадать в депрессию. Это состояние засасывает и выбраться из него просто не реально.
Поэтому, минимум два раза в неделю, тебе необходимо быть в компании веселых людей, которые будут тебя поддерживать.
Сходи с ними на квест, в кино или кафе. Не нужно пытаться пережить расставания в одиночестве. Общайся с друзьями, приятелями, коллегами.
4.Езжай на отдых.
Отдых и смена обстановки это отличный способ перезагрузится. Будет ли это другая страна или соседняя область это совсем не важно.
Главное не езжай один, обязательно возьми с собой друзей. Иначе, твоя поездка превратится в одинокие, сопливые вечера.
Наполни свою поездку приключениями и событиями, как можно мень проводи времени в номере. Так ты наберёшься сил, энергии, новых впечатлений, чтобы по возращению начать новую жизнь.
5.Начни меняться внешне.
Учёные утверждают, что смена имиджа после расставания, психологически помогает начать жизнь заново и снова встретить любовь.
Главное менять свой имидж с умом, в идеале под присмотром профессионала.
- Если ты меняешь прическу, иди к хорошему парикмахеру, который подберёт тебе идеальную стрижку.
- Если ты меняешь гардероб, делай это со стилистом, ну или возьми друга, который разбирается в моде.
Спасибо, что дочитал эту статью до конца. Как обычно, надеюсь, что был полезен. Главное не унывай, ещё встретишь свою любовь😉