Все мы знаем, что лень атакует человека словно болезнь. Лично мне действительно приходится с ней бороться и бороться с привычкой откладывать все на потом. Человек может прекрасно осознавать перспективы своего успеха, если он сделает все в срок или сделает больше, но нечто под названием "лень" стоит перед ним и шепчет: " нет, давай лучше завтра сделаем, пойдем посмотрим новую серию". Порой даже то, что тебе нужно сделать, может изменить твою судьбу, но ты все равно откладываешь на потом. Так что же с этим делать?
У каждого есть свои методы, я расскажу, как я борюсь с ленью. Для начала я фиксирую в своей голове список дел, которые мне обязательно нужно сделать к вечеру. Кому трудно держать в голове, очень полезно было бы написать этот список на бумаге. Сейчас есть даже специальные списки, треккеры, где галочкой можно отмечать сделал ли ты то, что было нужно или нет. Так как же взяться за этот список как можно раньше? Лично для меня самое сложное — это начать. Если я переборю себя и займусь делом, у меня просыпается интерес и бросить его на середине я не могу. Часто я ставлю себе цель и придумываю себе поощрение, если я ее выполню. Например, цель: " Привести себя в форму, делать зарядку каждое утро." И в качестве поощрения новая вещь, которую я хочу приобрести, но мне жалко просто так на нее тратиться. И так можно придумывать себе задачи, придумывать награды, для меня это как игра, у меня просыпается интерес, я чувствую удовлетворение от выполнения дел.
Часто случается такое, что человек просто выбивается из сил, эмоционально и физически выгорает, не желает делать даже то, что доставляет ему удовольствие. Как выбраться из такого состояния? Я знаю, как справляются с этим профессиональные спортсмены. Спорт ведь тоже часто выбивает из колеи, какие-то неудачи, проигрыши в соревнованиях. У спортсмена опускаются руки и пропадает мотивация. В такой период они берут паузу ровно на один день и в этот день не делают абсолютно ничего. Минимальная физическая и умственная нагрузка. Отвлекаются от всех проблем, выключают телефон и наполняют свое тело и разум новой энергией. Это действительно помогает и после столь легкого дня, когда ты привык каждый день трудиться, тренироваться, неосознанно хочется делать что-то, стремиться к чему-то. Лично со мной такой способ часто работает, я не могу несколько дней валяться, мне нужно что-то делать. Для трудоголиков такой способ должен быть действенным.
Есть еще один способ, который я обычно делаю на ночь, чтобы зарядиться работоспособностью на следующее утро. Это мечтать. Я люблю представлять свой успех, как я достигаю вершин и понимаю, сколько всего мне нужно для этого делать. Сразу появляются мысли, что если вечно все откладывать на потом, то время быстро истечет. И мы упускаем возможность набираться нового опыта, новых знаний, когда решаем посмотреть сериал вместо важного дела.
Это может быть подготовка к экзаменам, учеба в институте, реализация нового рабочего проекта, что угодно. Мы теряем время, теряем возможность из-за лени и сами создаем преграды на пути к заветной цели. Такие мысли меня отчасти пугают и заставляют двигаться, путь с маленькими шажками. Также, кстати, неплохо мотивирует чужой успех, правда далеко не каждого. Я, например, когда смотрю на кого-то состоятельного и счастливого, представляю какой путь пошел этот человек, чтобы добиться определенных высот. Неужели я буду сидеть сложа руки и ничего делать, если я хочу также. Это тоже заставляет меня двигаться.
Черпать источник мотивации можно откуда угодно. Самое важно это иметь желание найти ее, ведь быть замотивированным — это первый шаг на пути к успеху. Желание саморазвиваться должно быть у каждого, это же совсем не интересно, когда ты живешь и ничем не занимаешься, не узнаешь ничего нового. Такие дни прожиты зря, у прогресса не бывает тупика, всегда можно найти свой путь, в котором нужно развиваться.
Главное верить в себя, начать — это самое сложное, но когда вы себя преодолеете, то почувствуете, что вам хочется делать все больше и больше. Помните, успех не приходит к ленивым людям, мы сами должны идти к нему и начать свой путь прямо сейчас, не откладывая на вечер, завтра или следующий понедельник. Время идет с огромной скоростью, это самое ценное, нельзя разбрасываться им, каждую минуту нужно проживать не зря, стремиться, расти и хотя бы мысленно идти к поставленной цели. Этот путь может быть сложным, мало что в жизни дается нам просто так. Я верю, что любой труд рано или поздно будет оплачен. Все набитые от ошибок шишки, все старания и усердия обязательно окупятся. Главное не опускать руки на полпути и действовать прямо сейчас. Не откладывайте, иначе будет уже поздно.