Привычно считать что этот термин имеет негативное значение, он означает определенный процесс движения. Само напряжение не может быть ни плохим, ни хорошим. Жизнь не может быть без напряжения. Потому что жизнь-это движение, а значит стресс.
Известный специалист по стрессам Г. селье доказал что небольшая доза стресса возвращает жизненные силы и вырабатывает навык справляться со сложными жизненными ситуациями.
Разрушает человека не напряжение, а неподготовленность к сложным жизненным ситуациям которые в ней возникают.
Все проблеммы у людей в жизни возникают потому, что у них нет достаточно эффективной внутренней стратегии при встрече с неизвестным.