Разговор с моим арабским другом опять перешел на очень интересную тему. Тема сна. Что мы знаем о сне? С детства я слышала от бабушки, что нельзя спать на закате солнца и укладывать детей спать в это время.
Об этом и пошел у нас разговор.
Мой друг сказал, что у него болит голова и он хотел бы вздремнуть, но после молитвы "Аср", молитва перед заходом солнца, спать нельзя. "Да, я знаю" - подтвердила я. На закате солнца спать нельзя. "Откуда ты это знаешь?"- спросил меня мой друг. "Я знаю, это от бабушки, а так же, по своему самочувствию, если уснешь на заходе солнца, то потом ты проснешься с головной болью и разбитый, тело тебя не будет слушаться, ты будешь вялым все оставшееся время, пока не ляжешь спать, будешь совершенно без сил"- ответила я.
"Ты знаешь это из практики, а у нас, в Исламе, все прописано " - сказал мне мой арабский друг.
Сон в Священном Коране -это время отдыха. Ночь-одеяние, сон - успокоение, а день -это возвращение к жизни. Сон в утренние часы - глупость, потому что утром надо заниматься делами. Послеполуденный сон - нравственность, Пророк (Мир ему и благословение) сам спал в полдень, и своей общине тоже рекомендовал дневной сон. Вечерний сон (сон на заходе солнца) - преступление , потому что в это время, вместо сна, необходимо подводить итог прошедшего дня, и строить планы на следующий день, а если человек уснет, то он теряет это время. Если человек уснул после намаза «Аср» (на заходе солнца) и его разум притупился, то в этом, пусть винит только себя, здесь, имеется ввиду головная боль и плохое состояние организма. Только полуденной и ночной сон, не наносят вреда здоровью человеку.
Пророк Мухаммед (Мир ему и благословение) всегда говорил, что во время сна необходимо принять правильную позу. Необходимо спать на правом боку, в позе зародыша. Можно под щеку подложить ладонь, так же он запрещал спать на животе. Он рекомендовал спать в ночные часы и просыпаться рано утром: "Аллах сделал утренние часы благословенными для своей уммы". Вставайте, совершайте утренний намаз. Старайтесь не просыпать утренние часы в которые Всевышний ниспосылает людям благословения. Утренние часы, наиболее продуктивнее для работы, чем другие.
Так почему, все же человек чувствует себя плохо, если уснет на заходе солнца. Мозг и организм человека, активно работают в течении всего дня, и питают организм энергией, перед закатом солнца, активность мозга снижается и когда человек пробуждается после сна, организму не хватает энергии, поэтому он чувствует слабость во всем организме и головную боль.
Если все же человек, который выспался предыдущей ночью, все равно чувствует усталость, и его клонит ко сну на закате солнца, то это может говорить о хронической усталости или проблемы с кровяным давлением. В этом случае необходимо обратиться к врачу, или хорошо отдохнуть.
Если все - таки очень хочется спать на закате солнца, то стоит переждать это время , не ложиться, а лечь спать в нормальное время 21-22 часа, это самое лучшее время для отдыха организма. Это время считается временем красоты для женщин. Уснув на заходе солнца, вы не сможете заснуть ночью и в итоге не сможете полноценно отдохнуть, и это негативно отразится на вашем организме и красоте. Могут появиться отеки, мешки под глазами, недосыпание отразится на состоянии кожи. А если вы не выспитесь ночью, то утром будете раздражены, у вас будет плохое настроение.
У многих народов существует множество суеверий связанных со сном на закате солнца. Все они сводятся к тому что на заходе солнца происходит борьба темных сил и светлых, в итоге побеждают темные силы, которые могут за собой утащить спящего.
Берегите себя и своих близких! Ложитесь спать вовремя, не засыпайте на заходе солнца, берегите свою красоту и здоровье!