Найти в Дзене
Думать подано

​​Перфекционизм как когнитивное искажение

В аду у перфекционистов стоят несимметричные котлы. Шутки шутками, а если вы себя считаете перфекционистом, вам можно посочувствовать. В США перфекционизм считается фактором обсесионно-компульсивного расстройства личности.

Как узнать? Ригидность. Фиксация на результате, как своем, так и чужом. В яйце перфекционизма лежит отравленная игла - чувство обусловленного самоуважения. Я буду уважать вас, если... Я буду любить себя, если...

Среди перфекционистов случаются гении. Но это не значит, что каждый, встреченный вами перфекционист - гений.

Микеланджело Буонаротти был в своем роде фанатиком. Когда на него находило вдохновение, он мог неделями не выходить из мастерской, не мыться, не спать и есть, что придется. Один из немногих скульпторов, которые ваяли прямо из камня, минуя стадию глиняного слепка.

Он сам выбирал глыбы мрамора для своих творений в труднодоступных горах Каррары – не любой мрамор годится для скульптуры, а только тот, что пропускает сквозь свою толщу луч солнца. Тогда-то и говорят, глядя на изваяние: «Мрамор дышит, он живой». Для статуи Давида ему достался изуродованный другим скульптором кусок материала. В глыбе оказалось много тонких трещин. При работе их приходилось обходить. 2,5 года тяжёлой работы, практически в одиночку, и шедевр был готов. Но как де тяжело, мучительно и сложно он жил!

Ещё один перфекционист-скульптор - Данила мастер из сказа Бажова, который в ярости и отчаянии разбил свою работу.

Перфекционисты среди нас.

- трудоголики, всегда недовольные результатом
- гипер-заботливые мамы и домохозяйки: "о боже, грязные тарелки"
- студенты и школьники, зацикленные на отметках
- все профессионалы, которые сравнивают себя с неким абстрактным и труднодостижимым идеалом
- перфекционисты, которые годами не могут начать или закончить какое-то дело. Им все время кажется, что они недостаточно хороши
- завалить сроки - это тоже из песни про перфекционизм

Так если вы себя в этом списке узнали, не переживайте, нас много и мы несовершенны.

Если вам нравится мой дзен, поделитесь записью - это самая большая награда для меня. Присоединяйтесь к моему каналу в телеграмме, чтобы читать самые свежие публикации.