Ощущать себя, свое тело, ощущать мир, вселенную, события происходящие вокруг, теплую осень, облепиховый чай...
Ощущать осень: яркие краски: жёлтый, оранжевый, красный, охра, коричневый, терракот.... тысяч ярких оттенков! Ощущение теплых солнечных лучей скользящих по коже, лёгкого ветерка, набежавшей тучки.
Хорошие слово "ощущение". Википедия подсказывает нам, что это чувственный опыт. Это про то, как мы реагируем на мир, и соотносим себя с ним. Твое тело и твои ощущения - личная подсказка, которая всегда с тобой.
Ведь бывает так, человек хороший перед тобой, но ОЩУЩЕНИЯ странные. А это наше тело, интуиция даёт нам понять что не наш это человек. Или на работе проект предлагают, а ты напрягаешься весь, такие перспективы, а где-то холодок в затылке, знаете? Подсказка из ощущений, что слишком уж радужно и просто, не стоит браться.
Жаль только, что за внешним шумом мы не чувствуем этих ощущений. А ведь стоит остановится и просто насладиться, прислушаться... В нас есть ответы на все вопросы!
Остановись сейчас, прислушайся к себе, закрой глаза, вдохни что ОЩУЩАЕШЬ ты?
