Все женщины спустя какое-то время с нежностью вспоминают беременность. Кажется, что это были девять месяцев счастья. На самом же деле это, конечно, не так. Постоянная тревога за свое здоровье, за здоровье малыша внутри тебя, бесконечные анализы, угрозы выкидыша и, многое другое, не давали покоя будущим мамам. Но со временем все неприятные эмоции забываются, а остаются только радостные воспоминания о новой жизни внутри.
фото из открытых источников
А вот роды практически все женщины вспоминают с содроганием. Из уст в уста передаются жуткие истории о невероятной боли, которую было очень сложно терпеть, некомпетентности и грубости медперсонала, возможных осложнениях при родах. Поэтому многие женщины испытав все «прелести» родов на себе, так и не решаются завести ещё одного малыша. Хотя всех этих негативных эмоций можно было бы избежать, если подготовиться к родам правильно.
Что нужно, чтобы подготовиться к родам правильно?
Во-первых, самое главное условие успешных родов — это уверенность в том, что все будет хорошо, и в скором времени вы увидите своего долгожданного здорового малыша. Добиться такой уверенности можно, только если заранее подготовиться к поездке в роддом и собрать все необходимые для вас и малыша вещи. На самом деле их не так уж и много, а если что-то не учли, то можно попросить родных довезти их позднее. Поэтому по этому поводу беспокойств быть не должно.
Перед родами старайтесь максимально отдохнуть. Больше спите, гуляйте, читайте интересные книги (например, о развитии грудного ребенка) и вкусно кушайте.
Мечтайте. Совет может показаться легкомысленным, но он довольно действенный. Каждый день, желательно перед сном представляйте как пройдут ваши роды (конечно же в самом позитивном ключе), как вы встретитесь со своим малышом. Такие мечты укрепят в вас уверенность, что все будет хорошо и вы с достоинством выдержите любые испытания.
Обязательно посетите школу будущих мам. Многие пренебрегают таким советом, а зря. Кроме полезных знаний, такие школы дают уверенность в своих силах, которая обязательно понадобятся во время родов. А еще там учат правильно дышать. Правильное дыхание — залог успешных родов.
Заручитесь поддержкой мужа. Не все мужчины согласны на совместные роды. Поговорите об этом со своим мужчиной. Вам будет проще, если близкий человек будет рядом в трудную минуту. Многие будущие папы не только словами помогают перенести боль, но и активно принимают участие в процессе. Например, массаж поясницы снимает напряжение и сильную боль во время схватки. Несмотря на всё большую популярность совместных родов, советовать их нужно не всем. Во-первых, не все мужчины оказываются готовы к таким испытаниям. Некоторые не способны справиться с подобным стрессом. У других напрочь пропадает сексуальное желание после перенесенного потрясения. Чтобы не рисковать семейным благополучием, можно посоветовать одно: ваш любимый мужчина пусть проведет с вами только первые часы родовой деятельности. В это время схватки короткие и слабо болезненные. Он не успеет сильно испугаться, а вам будет нескучно, ведь медицинский персонал в первые часы заходит довольно редко.
Заранее подготовьте себя к боли. Болевой порог у всех разный, но неприятные ощущения испытывают все женщины во время родов. Лучше заранее настроить себя, чтобы это не стало неприятной неожиданностью. А повторнородящие обычно отмечают про себя, что первый раз был самым сложным, а следующие все проще и быстрее.
И напоследок самый главный совет — внимательно слушайте рекомендации и указания медицинского персонала. Даже если очень тяжело и хочется сделать все наоборот. Это важно. Если не пренебрегать этим советом, роды пройдут правильно и не причинят вреда ни вам ни крохе.
Помните: вы не рожаете каждый день или каждые полгода. Это всё-таки не такое частое явление в жизни женщин. Но, несомненно, самое важное. Поэтому один день (а вернее несколько часов) можно потерпеть, ведь на свет появляется новый человек. Ради этого стоит испытать временные неудобства. И не забывайте, ребенку в стократ тяжелее в такие минуты, чем вам, поэтому нужно максимально облегчить вашему малышу появление на свет правильным дыханием, точным исполнением указаний акушера и собственной уверенностью, что все будет хорошо. И тогда роды не будут вспоминаться с содроганием, а только с нежностью, ведь в итоге вы увидели своего долгожданного малыша.