Еще неделя отлетела. Уже пятница! Дом, семья, работа, и время для себя - если не найдешь его сам -придется найти его позже под давлением обстоятельств, и кому тогда сделаешь этим лучше?
На этой неделе меня прямо-таки избаловали пшенной кашей с тыквой, если бы я знал раньше, что она бывает такая вкусная, забрал бы все тыквы у тещи для каши. Это невероятно вкусно! Женя так ее варит, что пришлось просить остановиться, иначе трудно удерживать себя от очередной порции. Пшено, тыква, изюм, курага, молоко, соль. Детали не скажу -не знаю, но могу спросить если кто-нибудь выразит желание узнать.
Собственно, невольно поставил эксперимент, питался кашей (почти только ей ) три дня на этой неделе. Вес уходить перестал, так что все в меру - если только одни углеводы - даже пусть медленные, худеть становится тяжелее. Продолжаем полёт - вижу цель, не вижу препятствий.
Всем кому тяжело начать - не откладывайте, начинайте. Лучше поздно чем никогда - фраза верная, но лучше раньше ,чем позже - иначе потом будет сложнее. Сложнее настолько, что руки опустятся, пока не тряхнет так, что сразу и худеть начнешь и образ жизни поменяешь со страха. И то не факт.
Встретил вчера шапочного знакомого в магазине - лежали в одной палате 7 лет назад, у нас обоих было высокое давление, а у него еще рука левая немела -сказали ему тогда, что так и до инфаркта недалеко. В то время он с удовольствием ел больничную еду, там достаточно строгая диета была, и худел и говорил как ему лучше становиться, и что он выйдет и дальше продолжит разбираться с лишним весом. Теперь он, как два меня, надеюсь, у тебя все будет хорошо, Руслан.
Удачи в похудении!