Эмоциональность – свойство человека, характеризующее содержание, качество и динамику его эмоций и чувств. Одна из основных составляющих темперамента.
Каждый из нас испытывает эмоции и чувства. И в мире почему-то принято делить их на "плохие/хорошие" и "позитивные/негативные". Позитивные(хорошие) мы с удовольствием соглашаемся испытать, а с негативными - дела обстоят иначе. Мы почему-то всеми силами пытаемся их скрыть и запихнуть поглубже в себя. Сдерживаем слезы настолько, что ком в горле становится размером с космос. Сразу на ум приходят установки типа: "не показывай свои слезы", "стыдно проявлять слабость", "мужчины не плачут"... Копим обиды, гнев и не показываем виду. Сдерживаемся. Терпим.
Только кому легче от такого расклада? Верно. Не Вам.
И дело в общем-то тут в том, что каждой эмоции нужен выход, ее проявление и выражение, независимо от того, к какой "категории" вы эту самую эмоции отнесли. Так как все эмоции одинаково важны и нужны. Каждая эмоция позволяет вам пройти определенный опыт.
Если углубиться в любую эмоцию (а тем более в одну из тех, которые отнесли к "негативным") вы откроете для себя целый сундук с сокровищами, кладезь знаний и рог изобилия, потому как эмоции помогают нам обратить внимание на то, что важно. Внутри эмоций могут быть травмы и боль исцелив которые, вы легко выйдите на новый уровень эффективной жизни. В них можно найти негативные убеждения, готовые трансформироваться в позитивные или вообще та сторона вас, которую вам пока проблематично принять в себе самом. А самое главное везде есть много-много потрясающих, глубоких и важных уроков! Ведь каждый из нас пришел в этот мир учиться💛
Конечно же это не все рекомендации, которыми я могу поделиться, но я уверена, что даже эта информация поможет сделать тебе шаг в новую жизнь! Конечно, если тебе это действительно нужно😋
#тетахилингказань #тетахилинг #тетахилингонлайн #тетапрактик #тетапрактикказань #тетасессияонлайн #тетасессияказань #работанадсобой #психотерапияказань #психотерапия #арттерапия