Серия статей: "Десерты с пользой для души и тела"!
Всем привет. В этой статье будет сразу несколько рецептов. Делайте все строго по инструкции, и вы получите очень вкусный десерт.
Приступим!
Пирог «5 минут»
Время подготовки: 5 минут.
Время приготовления: 50 минут.
Ингредиенты на 3 порции:
500 г обезжиренного кефира (0 %);
1 яйцо;
1 пакетик ванильного пудинга Dr.Oetker (содержит кукурузный крахмал);
1 пакетик ванилина;
1 пакетик разрыхлителя;
8 таблеток сахарозаменителя.
Таблетки растворить в небольшом количестве теплой воды, все Ингредиенты тщательно перемешать, вылить в форму для запекания. Выпекать в духовке 40-50
минут при 160-180 °С (термостат 6).
Белый шоколад «Дюкан»
Время подготовки: 10 минут.
Время приготовления: 0 минут.
Ингредиенты на 7 порций:
150 г сухого обезжиренного молока (около 16 ложек);
12 столовых ложек обезжиренного молока;
ароматизатор «шоколад», количество по вкусу.
Сухое и жидкое молоко тщательно перемешать, по желанию добавить сахарозаменитель и ароматизатор «шоколад», чтобы получить густую массу.
Осторожно: масса может получиться слишком сладкой, если сухое молоко уже сладкое. Выложить массу в силиконовую форму или в любую другую, выстеленную бумагой для выпечки, размазать до толщины шоколадки и поместить в холодильник, пока масса не застынет. Достать из формы, порезать на кусочки. Если масса долго не застывает, поставьте ее в морозильник.
Овсяные булочки
Время подготовки: 10 минут.
Время приготовления: 30 минут.
Ингредиенты на 3 порции:
4 столовых ложки овсяных отрубей;
2 столовые ложки пшеничных отрубей;
3 столовые ложки сухого обезжиренного молока;
3 яйца;
200 мл обезжиренного молока;
5-7 таблеток сахарозаменителя;
ванилин;
корица;
1 чайная ложка разрыхлителя.
Растворить сахарозаменитель в двух ложках воды. Смешать все Ингредиенты, кроме белков.
Белки взбить отдельно до густой пены. Соединить 2 смеси. Разложить по силиконовым формам. Выпекать при температуре 200 °С (термостат 6-7) около 30 минут.
Дорогие друзья, ставьте лайки, подписывайтесь, комментируйте!
