В последние годы йога ворвалась в нашу жизнь. Сейчас сложно найти человека, который бы не практиковал йогу, хотя бы один раз.
Йога везде: в йога центрах, в тренажерных залах, в парках. Но давайте будем честны, йога-йоге рознь. И та йога, которую практикуют, к примеру в Индии. Очень отличается от йоги, которую привезли нам с вами. И пусть движения похожи, но это совершенно другой процесс.
Так что же такое йога. Я живу в Москве, у нас на каждом шагу есть йога студия, йога в тренажерных залах. Когда я познакомилась с йогой в 2012 году, это направление, только набирало обороты в России. В начале, я не понимала, что это такое. Для меня йога была просто физкультурой. Я сменила ни одного инструктора, пока не нашла его, того самого, с которым поняла, что это не только для тела, но и для души.
Я для себя, определила бы йогу так. "Йога это процесс, в который тебя вовлекает человек близкий тебе по духу, помогающий тебе, начать понимать свое тело и самого себя"
В нашем городском, современном мире, далеко не каждый, сразу идет в йогу за духовностью. Чаще люди в начале пути, приходят в йогу за спортом и лишь потом, понимают смысл и духовную составляющую. Но к сожалению, далеко не каждый, в процессе получает духовное наполнение. Тут главное не сдаваться и искать своего инструктора, который поможет почувствовать, что такое йога.
