L-Carnitine это аминокислота расщепляющая жиры в энергию. Позволяет эффективно и быстро похудеть, плюс помогает росту мышц при тренировке. Продаётся в аптеках, но рекомендую покупать в магазинах спортивного питания, это более бюджетный вариант. Для тренировки достаточно принимать по 2000 мг перед тренировкой. Но он не поможет похудеть, если вы не будете тренироваться. Как минимум вы должны больше ходить. Ходьба с эль карнитином будет тоже расцениваться как спорт. Но больше результатов он даёт при усиленных спортивных тренировках. Его цена примерно от 700 рублей и выше. Рекомендую тем, кто ещё не пробовал. Это из моего личного опыта.
L-Carnitine это аминокислота расщепляющая жиры в энергию.
Позволяет эффективно и быстро похудеть, плюс помогает росту мышц при тренировке.
Продаётся в аптеках, но рекомендую покупать в магазинах спортивного питания, это более бюджетный вариант.
Для тренировки достаточно принимать по 2000 мг перед тренировкой.
Но он не поможет похудеть, если вы не будете тренироваться.
Как минимум вы должны больше ходить. Ходьба с эль карнитином будет тоже расцениваться как спорт. Но больше результатов он даёт при усиленных спортивных тренировках.
Его цена примерно от 700 рублей и выше.
Рекомендую тем, кто ещё не пробовал.
Это из моего личного опыта.