Года 4 назад у меня были большие проблемы с лицом.
Когда я переехала жить в Брест, вода здесь ,мягко говоря, «не очень». Я ходила к косметологу, на процедуры и консультации тратились немалые суммы, была на нескольких сеансов , результат, конечно, был, но временный, к сожалению.
Я начала читать литературу, много статей и блогов на эту тему и поняла, что у каждой девушки должен быть индивидуальный уход за своей кожей.
Поэтому я выделила для себя несколько способов, как справиться с этой ситуацией:
☝🏻 Вода, очень много воды. Я даже купила себе красивый бокал, который всегда стоит на видном месте и выпиваю не менее 1,5 литра воды в день для поддержания нормального водного баланса в организме.
☝🏻Льняное масло, утром натощак я пью ложку льняного масла. Не очень-то вкусно, но очень полезно, что в преимуществе выигрывает. ( покупаю в любом продуктовом - 3,5 - 4 рубля )
☝🏻Пыталась исключить на некоторое время определенные продукты и поняла, из-за чего меня высыпает. (В моем случае, это алкоголь и сладкое)
☝🏻Раньше была большая ошибка !!! Я смывала косметику мылом , но сейчас я поняла, что это большой стресс для моей кожи и никакой щёлочи, только спец.пенки, тоники, мицелярная вода.
☝🏻Частенько после умывания протираю лицо экстрактом семян льна: на ночь запариваю их кипятком, на утро протираю лицо ватным диском вместо тоника. ( можно любить в любом магазине или аптеке )
