Некоторые считают, что психология - это не наука. В принципе, отношение психологии в России как бы довольно-таки такое сложное, скажем так, что-то такое не особо не нужное или не особо важное. Здесь ещё важно, что какие-то проблемы у людей странного характера, с которыми вот обычные люди не сталкиваются. Проблемы эти возникают например, как удаление бородавок. Именно удаление, считается важной вещью, понятно что не всем нужна психология.
Это точно, но могу сказать, что в свое время я очень сильно изучала психологию прямо со школьных, наверное времён, потому что для меня это было нечто тем, что я видела как объясняются многие жизненные вещи, которые я допустим сама в виду своего малого опыта, того что я ещё ребёнок, не могла для себя объяснить. Почему делают так? Почему люди так реагируют? В соответствии на фоне этого я начала понимать, как я сама реагирую. И я начала понимать что я могу сама менять свои реакции. Это всё очень странное, можно по-разному себя вести в тех или иных ситуациях. Можно поэкспериментировать и при этом увидеть для себя наиболее оптимальные варианты поведения.
Так давайте всё-таки вернёмся к нашей теме, что психология не наука. Как же вы можете так судить или вообще думать об этом так? Если можно просто посмотреть как такие логичные вещи, вот например, у нас есть одежда у нас есть причёска. У нас есть внешние условия в которых мы находимся. А если вот это всё убрать? Вот Убрать всё. Уберите одежду. Уберите внешние условия, окажетесь просто. В темноте вы ничего не чувствуете, не видите, запахов никаких нет, ничего нет, что останется? Останется как раз ваш внутренний Я.
То есть то, что у вас есть. Одежда вас меняла, ситуации менялись, условия менять. Внутри расставались и там же формировались.
Вы считаете, нет науки, которая определяла бы почему вы - это вы? Как вы себя чувствуете? Что происходит с вами? Знаете в чём проблема? Все потому что вы сами себе хотите быть психологами, в этом проблема.
Да, я буду себя радовать, я куплю себе красивую, мягкую, приятную одежду. Я буду кушать вкусненькое. Я буду катать себя на машине. Я буду ходить на какие-то процедуры. Я буду всё делать для себя и вдруг в какой-то момент оказывается, что всё, что вы делаете вам внутри говорит - нет, мне уже это не нравится. Одежда мне эта не доставляет удовольствие, ты мне не доставляешь удовольствие.
Мне плохо. И чтобы с тобой не делали, вам всё равно всегда плохо. Вы делаете то, что раньше помогало, раньше-то давало что-то. А теперь не даёт. И что тогда оказывается? Тогда оказывается, что что-то снаружи не так, что-то внутри не так, что-то перестаёт работать правильно внутри. А это как раз ваши психические реакции и как вам кажется нельзя это настроить.
Просто вы так сомневаетесь, многое в прошлом было на самом деле. Есть же лёгкий подход, есть аккуратные подходы. Грубо говоря, вы отдаете себе какие-то вкусности, вкусные еду до восьми, одеваете что-то. То есть вы как-то для себя, о себе заботитесь внешне.
А если вот у вас есть возможность внутренне о себе позаботиться? Научиться себя просто так успокаивать, научиться реагировать на всё более лояльно, более спокойно, более комфортно себя чувствовать. Почему? Потому что, вот посмотрите, как бы вы себя научились радовать? Я люблю такую еду. Я люблю делать вот это. А потом раз и вы грубо говоря как-то разучились, потому что всё тоже самое теперь уже не так радует, не так удовольствие приносит.
А если вы к психологу обращайтесь он вам как раз даёт слова, какие-то варианты, которые вы можете начать пробовать на себе. Вы пытаетесь с помощью этого вернуть себя в состояние комфорта. Но ведь возвращение вас состояние комфорта возможно не только тем что вы себя чем-то будете баловать или радовать. Но не только этими способами.
Возможно, это делается еще различными способами. Но вы, к сожалению думаете, что только причинно-следственная связь есть. От этого я буду чувствовать себя комфортно, в конечном итоге вы же хотите комфорта, но психолог - он как ракета, он нацелен на определенное направление и цель. Он говорит, ты хочешь комфорта, давай поработаю чтобы ты себя чувствовал комфортно. Прямо сейчас, в тех же условиях, которые у тебя есть - ты будешь чувствовать себя комфортно.