Я с отцом люблю соки, но магазинные уже не хочется пить, да и не всегда они являются тем что хочется. Озадачившись найти подходящие для себя и максимально полезные здоровья рецепты, нашёл 3 таких. И в этой статье хочу поделиться ими.
1. Арбузный сок с несколькими зубчатками чеснока.
Обыкновенный сок арбуза и чеснок и получается мега напиток для здоровья. Так же можно добавить корень имбиря. Чеснок выступает в роле активатора иммунных систем так как в нём содержится 72 микроэлемента необходимых нам для жизнедеятельности и 10 000 фитохимических веществ, которые активируют минералы такие как кальций и, магний и другие. Вся эта армада микроэлементов нужна нам для того что бы кровь была чистая и иммунные клетки работали как надо. Пить же нужно не залпом, а смаковать небольшими глотками возможно даже в течение дня.
2. Сок брокколи с водорослями.
Если же нет брокколи подойдёт любая другая капуста. Берёте порошок водорослей (или водоросли измельчайте в порошок) добавляете 1 чайную ложку. Водоросли хороший источник Б12 которого так нам не хватает. По вкусу можно добавить красного перца или куркумы. B как же без чеснока, здесь будет уместно 1-2 головки. Пить, как и прошлый напиток нужно мелкими глотками и наслаждаясь его полезностью. Так же перед тем как выпить можно сказать слова благодарности. После него самочувствие просто замечательное.
3. Сок из малины с чесноком. В детстве я любил малину и чаще всего я ел её с сахаром, но в этом рецепте никакого сахара не надо. Чеснока же можно положить 3- 5 зубчиков на стакан и вкус будет весьма приятный. Как и прошлые напитки пить мелкими глотками. Попили и пошли по своим делам или позанимались спортом. Относительно еды пить за час до неё. Есть вариант хранения в виде замороженного продукта как альтернатива варенья с кучей сахара. Что будет куда полезнее особенно в осенний и зимний период
Надеюсь эти соки придадут вам сил на новые свершения и добавят здоровья. Всего хорошего.
