Здравствуйте, дорогие друзья. Двадцать первый век ученые называют "веком депрессии". Действительно, уровень суицидов неуколонно растет с каждым годом. Недовольство своей жизнью, одиночество, депрессия.
Почему же человек испытывает одиночество? Одиночество- это не когда вы не нужны другим людям. Одиночество-это когда вы не нужны сами себе. И вот это уже проблема.
Недовольство собой возникает из-за переизбытка информации, постоянных сравнений себя с другими, а сравнивать есть с кем.
Мы сравниваем себя со знаменитостями, спортсменами, заходим в инстаграм и там видим сплошных красивых моделей и роскошный образ жизни. Конечно, проецируем увиденное на свою жизнь и расстраиваемся, занимаемся самоедством. Кому от этого лучше? Точно не нам.
Так же, на уровень одиночества весьма влияет и любимое дело. Если его нет, человек мечется как загнанный в клетке.
Человек-социальное существо. Ему крайне необходимо общаться и взаимодействовать с другими людьми. Если этого не происходит, наш мозг буквально начинает страдать.
Почему нужно избавиться от чувства одиночества как можно скорее?
Во-первых, ваш организм страдает на клеточном уровне. У вас возрастает риск заболеть нейродегенеративными заболеваниями. Вы хуже переносите болезни. Ученые говорят, что одиночество опасней тревоги и депрессии, которых люди так сильно привыкли боятся.
Во-вторых, мозг одиноких людей не может воспринимать происходящее на пассивном тоне, что чревато необъективной раздражительностью, плохим сном, потерей аппетита, социальными конфликтами.
В-третьих, одинокие люди склонны к набору лишнего веса, повышенному холестерину, ожирению, гипертонии, что в свою очередь сулит проблемы с сердцем.
Найдите новых друзей, позвоните старым, посетите выставки или презентации. Живите полной жизнью и радуйтесь мелочам.
Спасибо, что дочитали. Пишите в комментарии как часто вы испытываете чувство одиночества?