Она весьма счастлива!
Ты хочешь быть счастливым!
Почувствуйте больше радости в жизни.
Почувствуйте глубокое чувство счастья.
Вы ещё тут?
В этой статье мы будем говорить о 17 советах связанных с современными исследованиями.
Это поможет обрести счастье в долгосрочной перспективе.
Прежде чем мы начнем с советов, давайте проясним один очень важный вопрос:
БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ - ЧТО ЭТО ВООБЩЕ ЗНАЧИТ?
Сначала этот вопрос звучит удивительно.
Мы ведь все знаем, что такое счастье... Не так ли?
Да и нет!
Многие люди упускают из виду тот факт, что не все чувства одинаковы.
С радостью может быть связана еда в ресторанах. Но не всегда дело в еде, существуют и другие различия.
Миры могут расходиться. Будь то шашлык на углу закусочной или благородный собеседник.
Существуют различные аспекты и характеристики.
Сравним короткие моменты с продолжительными.
Кратковременные моменты радости никак не связаны с продолжительным счастьем. Но они способны влиять друг на друга.
Кратковременные моменты - это ситуации, в которых вы весело проводите время, наслаждаетесь жизнью и испытываете глубокую радость.
Ты знаешь, как это бывает, когда у тебя так болит живот от смеха. Или, когда ты так весел, что время пролетает незаметно. Ты просто чувствуешь присутствие радости и постоянно улыбаешься.
Это моменты счастья (кратковременные).
С другой стороны, постоянное счастье относится к общей картине. Это то, как ты доволен собой и своей жизнью в целом. Можно также назвать это удовлетворенностью.
Представьте, что вы смотрите на себя и свою жизнь с высоты птичьего полёта.
Что вы видите? Довольны ли вы своей работой? Вашими отношениями? Собой? Жизнью в целом?
Это зовётся общим счастьем (долгосрочным).
Посмотри на все это с другой стороны:
- Вы можете чувствовать себя несчастным сейчас, но в целом быть очень довольным своей жизнью.
- Вы можете чувствовать себя очень жизнерадостным , но в целом вы недовольны своей жизнью.
Поэтому, как можно наблюдать, существует большая разница между счастливыми моментами и долгосрочным ощущением.
И как я могу стать счастливым?
Чтобы оставаться счастливым всегда, важно обращать внимание на обе формы счастья.
С одной стороны, важно быть более счастливым человеком. Чтобы чувствовать себя более весёлым, необходим экстаз радости в повседневной жизни.
С другой стороны, очень важно, чтобы вы были в целом довольны собой и своей жизнью. Ваше отношение к жизни и привычки не могут не играть здесь свою роль.
Современные исследования могут внести большой вклад в оба этих аспекта.
17 СОВЕТОВ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ, КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ НАВСЕГДА.
В этой рубрике мы поговорим о семнадцати советах, которые подтверждены научными исследованиями.
Рассмотрим это, как своего рода всеобъемлющий "путеводитель по счастью".
Первые 8 советов предоставляют такие аспекты - роль счастья повседневной жизни. Эти советы связаны с вашим кратковременным счастьем. Своего рода мгновенное везение....
Вторые 9 советов помогут вам быть более счастливыми и довольными в общем смысле жизненных обстоятельств. Они будут весьма полезны в перспективах долгосрочного развития.
Но обо всём по порядку.
Продолжение следует…