Привычка париться о мнении других людей берёт своё начало из детства (оттуда, кстати, практически все наши проблемы). Заботливые мамы/папы/бабушки, или другие взрослые, постоянно твердили нам, что для того, чтобы не вызывать у них негативных эмоций, мы должны быть хорошими. Иначе говоря, чтобы не дай бог не поругали и лишний раз не пожурили, нужно быть угодным другим людям. ⠀
Так и живем. Мы выросли, а привычка угождать никуда не делась. Скорее наоборот, еще прочнее закрепилась в сознании. В голове всплывающим окном постоянно возникают вопросы: «а что мама скажет?», «а что соседи подумают?» и т.д.
Собственно, для того, чтобы перестать думать о чужом мнении, следует всего навсего обзавестись своим. А для этого полезно перестать транслировать у себя в голове слова предков, которые всё детство неустанно повторяли как надо, а как не надо; что хорошо, а что плохо. По сути, откуда им знать, как будет лучше кому-то, кроме них самих?
Один раз наплевав на чужое мнение и сделав так, как хочется вам, есть вероятность на личном опыте убедиться, что другие настолько заняты собой и своими переживаниями о том, какое впечатление создают, что размышлять о вас у них тупо нет времени.