Меня всегда поражала мамина привычка, покупать посуду, полотенца, одежду и все такое. Вы думаете, ну что же в этом поразительного, поразительное заключалось в том, что она все это покупала, чтобы затем все это хранить до того момента когда у них появится квартира побольше или они переедут жить в другую страну, ну все т.п.
А как же все те прожитые в старье годы жизни в ожидания чего-то нового? Кто вернет назад жизнь, чтобы она могла это все использовать?
Столько живу, столько и удивляюсь тому, что люди не хотят жить «Здесь и сейчас», выбирая жизнь, которая возможно когда-то наступит. А если не придет то время, что тогда…
Здесь важно понять, что ожидание подходящего момента – это одна из ловушек, которая забивает у нас шанс прожить каждый миг нашей жизни, чувствуя, что мы живем. Человек, который живет «Здесь и сейчас» не будет ждать подходящего момента, он просто будет жить, радуясь каждому дню. Позволяя себе использовать все, что у него имеется.
Не позволяйте вещам манипулировать вами, вещи – это лишь вещи, которые необходимы нам, чтобы украсить нашу жизнь в данный момент времени. Почему вы используете бабушкин дорогой сервис только, когда к вам приходят гости, разве вы не достойны, его использовать для себя. Разве кто-то важнее вас самих в этой жизни, почему вы отнимаете у себя возможность жить в красоте и достатке, который вам достижим.
Если вы живете «Здесь и сейчас» понятие как подходящий момент теряет для вас смысл. Тогда вся наша жизнь становится подходящей. Тогда нет смысла покупать, что-то на завтра, потому что я куплю это для сегодня.
Проблема здесь заключается в том, что этот подходящий момент так и не настанет. Почему этот момент не наступит, потому что ваша психика всегда будет находить оправдания тому, чтобы этот момент не наступил.
Ибо психика говорит нем - это не подходящий момент, потому что:
- Вы еще молоды.
- Вы уже стары.
- Вы устали.
- Вы заняты.
И еще много различных вы… Если вы все не возьмете в свои руки, этот подходящий момент так и будет «воровать» вашу жизнь.
«Здесь и сейчас» – это единственное место, которое действительно имеет значение. Все остальное вторично. Мы живем в эпоху постоянных отвлечений, когда наше внимание притягивается к миллиону различных направлений. Я считаю, что размышления о прошлом и слишком много размышлений о будущем являются главной причиной несчастья людей. Если вы хотите жить насыщенной жизнью, сделайте приоритетом быть «здесь и сейчас». Для этого предлагаю вам принять, 4 способа жить в настоящем моменте:
1. Наслаждайтесь мелочами
В современном быстро меняющемся мире легко отвлекаться на списки дел, проекты и сроки, настолько, что вы можете забыть о простых вещах в жизни.
2. Иногда отключайте все цифровое, что имеете
Иногда лучший способ восстановить связь с самим собой – сделать цифровой детокс. Технология полностью захватила жизни людей. Хотя их намерение – соединить нас, оно сделало нас более оторванными друг от друга, чем когда-либо прежде.
Я не предлагаю вам жить на необитаемом острове без доступа к внешнему миру. Если вы обнаружите, что просматриваете весь день в социальных сетях, есть шанс, что вы не максимизируете свое время и не настраиваетесь на то, что важно для вас.
3. Отпусти свое прошлое
Нет смысла размышлять о прошлом, потому что ты там больше не живешь. Вы здесь и сейчас. С прошлым покончено. Выравнивание вашей жизни требует, чтобы вы освободились от эмоциональных блоков, которые мешают вам двигаться вперед.
4. Сосредоточьтесь на своем дыхании
Когда люди испытывают стресс, они обычно дышат неглубоко. К сожалению, это приводит только к беспокойству и отсутствию контроля. Ваше дыхание – это самый простой и мощный способ остаться «здесь и сейчас».
Выполняйте все, что здесь описано и изменения в жизни не заставят вас ждать, до новых встреч.