Несколько лет назад я решил заняться гипнозом. Было интересно - это явление реально существует, или же все выдумки. Все-таки образование "инженер-физик" дает себя знать. Есть книги, но по книгам учиться гипнозу - это все равно, что обучаться сексу по видеофильмам. Соответственно, стал искать преподавателя.
Требования:
1. Хороший гипнотизер
2. Наличие научной степени (лучше - медицинской)
3. Наличие публикаций/книг
Единственным человеком, удовлетворявшим всем требованиям, оказался Гинзбург Михаил Романович. Доктор психологических наук, профессор, член-корреспондент Академии педагогических и социальных наук. Кому интересно, здесь приведена информация о нем и его курсах (http://www.igisp.ru/igisp/index.php?inpg=trainers&int_ind=1).
Я прошел у него т.н. Систематический курс эриксоновского гипноза. В течение года было 6 циклов (занятий), каждое продолжительностью 3 дня.
Занятия проходили примерно раз в месяц. Такая периодичность является оптимальной, голова должна усвоить материал.
По результатам обучения его горячо рекомендую. Единственное, было бы хорошо перед занятиями прочитать его книгу "Эриксоновский гипноз. Систематический курс". Просто прочитать. Так будет понятнее теоретическая часть занятий.
Небольшой комментарий для тех, кто не силен в видах гипноза.
В целом, существует 3 основных вида гипноза:
1. Классический. Он же медицинский. Известен с 19-го века. Там, где подавление воли, там где приказы. Там же горящее пламя свечи и приказы "спать".
2. Цыганский. Практикуется понятно кем понятно для чего.
3. Эриксоновский. Он же терапевтический. В отличие от первых двух основывается на добровольном согласии пациента.
В принципе, виды гипноза пересекаются на границах, поскольку основываются на одних и тех же явлениях (закономерностях) работы человеческого мозга.
Про классический и цыганский гипнозы писать не буду (планирую отдельные статьи). Как уже было сказано выше, у Гинзбурга я учился эриксоновскому (терапевтическому) гипнозу.
Пересказывать все, что было на обучение, смысла нет. Если интересно - сходите хотя бы на первое занятие. Ниже, я опишу некоторые свои впечатления. Подчеркну - свои. У Вас может быть все по другому.
Итак...
- Гипноз, как явление, существует. Меня погружали в гипнотический транс, в котором я ничего не ощущал, меня из него выводили. Т.е. лично для меня доказано - гипноз есть.
- Научиться погружать людей в транс может каждый. Это как игра на фортепиано. Только один человек ограничивается собачим вальсом, а другой становится Сергеем Рахманиновым.
- По моему опыту, успешность человека, как гипнотизера, на треть состоит из знания теории, на треть из практики и на треть не знаю, как правильно описать, особенностей организма (глаза, голос и т.п.). Например, на одном из занятий я работал с женщиной, армянкой по национальности. Соответственно, то я выступал в роли гипнотизера, то она. Так вот, у нее были такие темные глаза, что как только она смотрела на меня и произносила со своим чудовищным акцентом первые фразы для погружения в транс, мое сознание просто уплывало.
- После первого раза погружения в транс несколько дней сохранялось очень интересное ощущение. Больше всего это напоминало, прошу прощения, утро после попойки, но без головной боли. Ты находишься в какой-то заторможенности или отстраненности от мира. Что-то происходит, но ты как бы смотришь на это со стороны. Соответственно, все то, что мучило тебя или вводило в депрессию уходит на периферию сознания, ну, приблизительно как проблемы героев телесериала.
Машину водить можно, но осторожно. Реакция замедленная, и ты как бы физически ощущаешь прохождение сигналов по нервной системе: загорелся красный сигнал светофора - глаза передают мозгу сообщение о красном свете - мозг анализирует, что это значит и приходит к выводу, что надо остановить машину - мозг дает команду ногам на нажатие педали тормоза - сигнал проходит от мозга через позвоночник к ноге - сигнал запускает сокращение мышц ноги - мышцы выполняют команду - машина тормозит и т.п. - По большому счету, существует всего две степени гипнотического транса (транс глубокий и транс легкий). В глубоком трансе ты не ощущаешь, что происходит вокруг, в легком ощущаешь, но отстраненно.
- В трансе усиливается эмоциональная чувствительность. Фактически, ты ощущаешь, что гипнотизер становится самым близким и родным для тебя человеком (не знаю, как это еще описать). Соответственно, если гипнотизер отвлекается на что-то в то время, как работает с тобой, ты это чувствуешь так, как будто тебя захлестывает одиночество. Потом гипнотизер поворачивается к тебе и все становится хорошо.
- Человек, практикующий эриксоновский гипноз ежедневно (например, гипнотерапевт) берет себе всех пациентов, за отдельными исключениями, о которых я напишу ниже. Если же человек занимается этим от случая к случаю, как я, то он ограничивается тем, что ему нравится. Мне например, нравятся методики эриксоновского гипноза по управлению тревожностью (т.е. способностью успокаиваться в любой ситуации), временной прогрессии (когда человек в состоянии транса заглядывает в свое будущее), а также избавлению от неприятных воспоминаний.
- По поводу исключений. Гипнотерапевты избегают брать пациентов. жалующихся на боль в животе, хотя гипноз достаточно хорошо снимает любые болевые ощущения. Проблема заключается в том, что, например, головная боль редко бывает спутницей каких-либо быстропротекающих процессов (т.е. избавление от головной боли не приведет к ухудшению состояния), в то время как боль в животе может быть симптомом ряда заболеваний (например - аппендицит), соответственно снятие боли у пациента с аппендицитом приведет к тому, что он попадет в больницу, когда уже будет поздно.
- На одном из занятий Гинзбург предложил нам попробовать транс с погружением в прошлые жизни. Свое отношение к тому, верить или не верить тому, что ты увидел в трансе, он высказал достаточно неопределенно. Нас было порядка 30 человек, в транс я провалился уже через несколько минут. О чем он говорил, я не помню, предполагаю, что мы проживали свои жизни в обратном порядке. Соответственно, когда дошли до какого-то предела, Гинзбург начал возвращать нас обратно уже в направлении нормального течения времени. Лично я вышел из транса под его жизнеутверждающие слова "И вот теперь вы снова умерли". Видимо, это была моя прошлая жизнь.
Что запомнил лично я. Два отчетливых ощущения (не воспоминания, а именно ощущения). Первое датируется примерно концом 19-го века. Я кладу кирпич. И вот, кстати, парадоксально. С детства люблю что-то строить из прямоугольных предметов. На даче несколько раз выкладывал из обычных кирпичей какие-то конструкции (без цемента), потом их разбирал.
Второе ощущение заключалось в одном слове - "сердюки". После транса посмотрел в интернете. Выяснилось, что это не родители бывшего министра обороны Сердюкова, а казаки наемных пехотных полков на Украине 17-18 веков (https://ru.wikipedia.org/wiki/Сердюки).
Это, что было у меня. Рядом сидела дружественная женщина, тоже, кстати, инженер-физик. Сказала, что у нее было только одно видение - деревянные башмаки. Ну и думает, что это средневековая Германия.
А еще у нас в группе была женщина пожилого возраста, если говорить политкорректно. По факту - сдвинутая старушка :). Она гордо заявила, что в прошлой жизни была рыцарем Круглого стола короля Артура. Вот так вот, простолюдины!
Много было чего интересного, пока вспомнил только это. Завтра может еще что добавлю. Если есть вопросы - пишите в комментариях, отвечу либо там, либо добавлю соответствующий фрагмент в текст.