Любители бронзового отлива приводят немало аргументов в пользу искусственного солнца, однако полезен или вреден искусственный загар необходимо разобраться всем, кто заботится о своем здоровье.
1. В отличие от пляжа в солярии обгореть невозможно.
Это верно лишь отчасти. Большинство ламп для искусственного загара излучают в основном ультрафиолетовые лучи типа А (которые играют главную роль в образовании меланина). А вот вызывающие солнечные ожоги лучи типа В в соляриях практически не используются.
Однако, если лампы просрочены, обгореть можно также, как и на пляже.
2. Искусственный загар не старит кожу так, как естественный.
Неверно. Ультрафиолетовые лучи типа А всегда ускоряют процесс старения кожи. 30 минут под лампами соответствуют дню, проведенному на пляже.
3. В солярии облучение дозируется и потому не опасно.
Неверно. Потемнение кожи - это всегда признак того, что она повреждена.
Ученые советуют подвергать кожу естественному или искусственному ультрафиолетовому облучению не более 50 раз в год, причем соблюдая правила безопасности.
4. В холодное время года посещать солярий полезно для здоровья.
Отчасти верно. Солнечный свет действительно улучшает самочувствие, помогает бороться с зимней депрессией и повышает иммунитет.
Однако при одном условии - если человек совершенно здоров.
Кстати, для образования в организме нужной дозы витамина D, вполне достаточно совершать короткую прогулку при дневном свете.
