В сезон простуд самое главное – не заразиться, но это получается далеко не у всех.
Если заболевание в самом разгаре и чувствуется жар, желательно поменьше напрягаться, отложить все дела и «спокойно поболеть». Будет неприятно, если выздоровление затянется, не так ли? Так что же делать? Или вернее, что делать не рекомендуется!?
1. Не «зависать» в соцсетях
При повышенной температуре полезен «видеодетокс». Хорошо бы временно отказаться от интернета вообще и от соцсетей в частности. Самое главное – не пользуйтесь устройствами с электронными экранами (ТВ, компьютеры планшеты, смартфоны). Как это связано с простудой? Дело в том, что при повышенной температуре глаза работают буквально на износ. При просмотре телевизора, изучении на смартфоне отпускных фотоальбомов друзей и просто работе за любым монитором, внутриглазная температура повышается примерно на 2 °С по сравнению с температурой тела. Только представьте: температура тела +38 С, а в глазах – все +40 С! А если болеет ребенок? Как же быть – прятать гаджеты в сейф и убирать телевизор и компьютер на антресоли?
Во время болезни лучше не смотреть, а слушать. Включите на своем устройстве интересную аудиокнигу или спокойную мелодию – и наслаждайтесь на здоровье, чтобы дать глазам полноценный отдых.
2. Не пейте сладкую газировку
Лихорадочное состояние? Организму очень нужна вода, ведь при высокой температуре жидкость интенсивно расходуется. Пить воду нужно понемногу, но почаще. Подойдет и обычная чистая вода, и минеральная. А вот от сладких соков и газировки придется отказаться.
Такие напитки не утоляют жажду, а наоборот – провоцируют ее, поэтому хочется пить больше и больше. К тому же сахар, которым насыщена сладкая газировка, остается на стенках горла. Глюкозу очень любят болезнетворные бактерии, они начинают размножаться еще активнее. К чему это приводит? Воспаление усиливается и боль в горле становится более сильной.
Идеальное питье для выздоравливающих – это коктейль из трех «не». Оно должно быть не горячим, не сладким и не обильным.
3. Не сбивать температуру раньше времени
Повышенная температура помогает организму бороться с инфекцией. (При повышенной температуре в организме происходят процессы, мешающие вирусам размножаться). Жар серьезно осложняет жизнь вирусам – при высокой температуре они теряют свою активность. В это время иммунная система становится супергероем – она сражается с огромной невидимой армией возбудителей ОРВИ. Иммунитету приходится нелегко, поэтому так необходимо его поддержать.
Как это сделать? Можно начать использовать проверенные противовирусные средства, например, «Деринат». Данный препарат помогает выздороветь быстрее, легче и без осложнений, а также избежать повторных заболеваний. Таким образом справиться с болезнью становится проще.
«Деринат» усиливает естественные защитные способности организма, поэтому хорошо применять «Деринат» регулярно.
Это средство действует непосредственно в месте проникновения инфекции и обладает тремя защитными свойствами:
- Борется с вирусами, бактериями;
- Поддерживает собственные защитные силы организма;
- Препятствует проникновению инфекции.
1. Не спешить на работу
Понятно, что дела не ждут, но лучше вернуться к ним тогда, когда болезнь действительно отступила. Быстрое возвращение обратно в строй, может привести к неприятным осложнениям и даже повторному заболеванию. Если температура уже хотя бы пару дней не превышает норму, а остальные симптомы заболевания идут на спад, тогда можно начинать готовиться к трудовым подвигам.
В период выздоровления Деринат помогает восстановить естественный защитный барьер организма, разрушенный вирусами, а значит избежать повторного заражения.
Важная особенность «Дерината» в том, что он подходит даже для грудных детей прямо с самого рождения, поэтому его можно использовать всей семьей, особенно в сезон простуд, для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ.
Надеемся, что эта статья была вам интересна.
Простые 4 «НЕ» помогут сократить время болезни и избежать неприятных последствий.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ