Примерно в возрасте 6-ти месяцев потребности ребенка в энергии и питательных веществах начинают превышать тот уровень, на котором они могут быть удовлетворены грудным молоком – введение прикорма становится необходимым.
В этом возрасте ребенок готов к употреблению других пищевых продуктов и по своему развитию. Если вы откажетесь от прикорма или введете ненадлежащий прикорм, то это может сказаться на росте ребенка.
Всемирная организация здравоохранения для мам рекомендует следовать следующим принципам по надлежащему прикорму:
⠀
🔺продолжайте частое (по требованию) грудное вскармливание до достижения ребенком двухлетнего возраста или больше;
⠀
🔺проявляйте чуткость при кормлении ребенка (например, непосредственно кормите детей грудного возраста и помогайте детям более старшего возраста. Кормите медленно и терпеливо, поощряйте, но не принуждайте, разговаривайте с ребенком и сохраняйте с ним зрительный контакт);
⠀
🔺практикуйте надлежащую гигиену и надлежащее обращение с пищевыми продуктами;
⠀
🔺начинайте в возрасте 6-ти месяцев с небольших количеств пищевых продуктов и постепенно увеличивайте их по мере того, как ребенок становится старше;
⠀
🔺постепенно повышайте консистенцию пищи и делайте ее более разнообразной;
⠀
🔺увеличивайте число кормлений ребенка – 2-3 раза в день для детей в возрасте 6-8 месяцев и 3-4 раза в день для детей в возрасте 9-23 месяцев с 1-2 дополнительными перекусами по желанию ребенка;
⠀
🔺по мере необходимости используйте для прикорма обогащенные пищевые продукты или витаминно-минеральные добавки;
⠀
🔺увеличивайте количество питья, в том числе с помощью грудного вскармливания, и предлагайте мягкую любимую пищу.
