Хотя эти два аспекта трудно отличить друг от друга, всё же необходимо учитывать различные особенности каждого из них.
Самооценка - это признание собственной ценности.
Уверенность в себе - это признание собственных способностей.
Это способность выражать себя и защищать свои права, не ущемляя при этом права других.
Самооценка и уверенность в себе независимы друг от друга: мы можем иметь одно, не имея другого.
Уверенность в себе строится как на успехах, так и на неудачах.
Если мы будем сохранять уверенность в себе, то сегодняшние неудачи будут способствовать завтрашнему успеху.
Таким образом, уверенность в себе связана с самоуважением. И эта связь существует в обоих направлениях:
Уверенность помогает улучшить восприятие нас другими людьми.
Поэтому наша уверенность повышает нашу самооценку.
Уверенность в себе позволяет нам быть более успешными в наших отношениях и в проектах.
Твёрдость в выборе - это уверенность, мужество, которая приходит от осознания собственной ценности. Человек с истинной уверенностью в себе, не забывает о своей ценности, даже когда она впервые проявляется в жизни.
В то время как человек без уверенности в себе отступает при малейшей неудаче.
Из-за неуверенности в себе, человек колеблется, появляется страх перед очередной неудачей. О своей уверенности, человек судит по результатам, а не по ценности себя.
Человека, который верит в себя легко распознать.
У такого человека есть способность доверять другим, разговаривать открыто, не опасаясь что его осудят или раскритикуют.
Чем больше человек боится, что его осудят тем меньше у него уверенности.
Самооценка основана на том, насколько мы верим в себя.
Это можно проверить, сделав список всех своих качеств: положительных и отрицательных.
Человек с низкой самооценкой будет выискивать свои отрицательные качества, и легко обесценивать свои положительные качества.
Уверенность в себе помогает нам двигаться дальше, действовать, осмеливаться.
Уважение к себе позволяет укрепить нашу уверенность в себе.
Уверенность - это наше социальное поведение, выражающее наши ценности и навыки.
Самооценка - это вопрос выбора (ценить себя).
Уверенность в себе - это вопрос обретения (через опыт, неудачи и успехи). Это вопрос воли (желания чувствовать себя уникальным существом, равным другим в правах и обязанностях и желание бороться с ограничением убеждений). Она также помогает избежать манипуляций со стороны других людей.
Как обрести уверенность в себе?
- Дайте себе возможность видеть и принимать себя со всеми своими отрицательными и положительными качествами, без осуждения.
Принимайте себя в пределах своих возможностей, со всеми страхами, слабостями, убеждениями, взглядами, вкусами.
- Проживая эту жизнь мы совершим много ошибок, они дают нам хороший опыт, чтобы мы стали более сознательными, чтоб развили свою проницательность, чтобы стали прислушиваться к своим потребностям.
- Мы хотим гармонично проживать свою жизнь. Чтобы достичь этого, мы должны принимать себя такими, какие есть пока не изменились в лучшую сторону. Проявите безусловную любовь к себе.
В заключении хочу добавить, что твердость и настойчивость является движущей силой успеха в обществе.