Всем привет! В данной публикации мы поговорим о том является ли перфекционизм психическим расстройством. Если вы не прочитали предыдущую статью про перфекционизм, то перед прочтением данной статьи, советую почитать.
Группа исследователей из университета в Канаде изучали взаимосвязь перфекционизма и психических расстройств. Вера Беке, руководитель проекта, утверждает, что постоянный стресс из-за страха неудач делает перфекционистов потенциальной жертвой для депрессивных состояний. Но откуда же берется перфекционизм. Почему куча народа им страдает. Точного ответа пока психологи не имеют. Основная точка зрения, социальное окружение и воспитание в детстве делают из нас перфекционистов. Если родители постоянно хотят от ребенка более высоких результатов, не хвалят, а лишь говорят мог бы и лучшие, то ребенок растет с уверенностью что он должен стремиться к идеалу, чтобы его любили а это плодородная почва для развития этого негативного состояния. Правда есть и другая точка зрения.
В 2012 году ученые из Мичиганского университета под руководством профессора Джейсона Мозера провели исследование, которое показало что склонность к перфекционизму может заключаться в твоих генах.
Исследователи изучили проявление перфекционизма у однояйцевых и разнояйцевых пар близнецов женского пола в возрасте от 12 до 22 лет. Близнецы выбраны не случайно. Однояйцевые имеют абсолютно идентичную днк, а у разнояйцовых она совпадает на 50 процентов. Что касается социальной среды и воспитания близнецов, они более-менее идентичные. Исследуя такие пары отследить генетическую предрасположенность гораздо проще. Всего в тестах приняли участие 292 близнеца. Результаты показали, что уровень перфекционизма у однояйцевых близнецов практически совпадает, как и совпадает степень тревожности по этому поводу, а это значит что вероятность генетической предрасположенности перфекционизма все-таки имеет место. Но не всегда перфекционизм носит такой разрушительный характер.
В 1978 году психолог Дональд Хамчек заговорил о том, что существует и здоровый перфекционизм. Он обычно присущ людям с лидерскими качествами и повышенной работоспособностью. И если ты ставишь себе реалистичные достижимые цели, которые соответствуют твоим умственным и физическим и социальным возможностям, у тебя есть все шансы быть успешным и довольным жизнью. Главный критерий здорового перфекционизма азарт и волнение в процессе выполнения поставленных целей, а также удовольствие от того что ты делаешь. И если ты при этом еще хорошо и качественно выполняешь свою работу то вообще прекрасно. Страдаем на здоровье)
На этом всё, надеюсь данная публикация была вам интересна ! До новых встреч)