Позитивное мышление является одним из важнейших аспектов человеческой жизни - это проявление здорового, радостного, дружелюбного отношения к себе, другим людям, окружающей среде и решающего фактора в поддержании и выздоровлении. Также доказано, что оптимисты более успешны в жизни и создают собственное счастье. Правильное позитивное мышление и отношение - условие успешной, счастливой жизни.
Оптимисты
Это люди, которые любят почти все в жизни. Они любят пикники, кино, любят книги, спорт, концерты, города, природу, животных, горы - одним словом: они любят все. Они любят жизнь. Когда вы среди них, вы не услышите жалоб, вы не заметите, что они тяжело вздыхают. Когда идет дождь - они не волнуются, когда жарко - вместо того, чтобы плакать, они веселые. Они всегда веселые, потому что знают, что ждать радости неразумно - они живут здесь и сейчас, не ожидая радости в будущем. Оптимисты - это люди с высоким уровнем энергии. Если человек становится пессимистичным даже на 5 минут, то эти минуты теряются. Оптимизм - это смелость, страсть, энтузиазм и вера в успех. Человеческая жизнь может быть прекрасной, если мы посмотрим вокруг и обнаружим чудеса, которые мы можем услышать и увидеть: люди, которых мы любим, прекрасные весенние дни.
Возможно, мы не раз удивлялись тому, что люди, страдающие от болезней или бедности, могут радоваться жизни. Мы также знаем людей, которые, несмотря на свое здоровье и благополучие, живут в постоянном чувстве неудовлетворенности, внутреннего беспокойства и разочарования. Так что в нас, в нашем сознании есть что-то, что заставляет нас смотреть на мир по-другому. Современный человек, к сожалению, часто пребывает в апатии. Люди переживают чрезвычайную эпидемию депрессии, жалоб и повсеместной печали. СМИ продолжают сообщать о войнах, катаклизмах, безработице и трудных временах. В самой психологии гораздо больше говорится о недугах, депрессии, тревоге и гневе, чем о радости, мужестве, стойкости, вере или ответственности. Недовольство, печаль или депрессия затрудняют, или делают невозможным мысль о добре. И это не случайные обстоятельства. Они всегда являются результатом внутренних убеждений, ограничений и событий из прошлого. Сначала избавьтесь от них. В противном случае для создания человеческого оптимизма это станет огромной преградой, что делает оптимистическое мышление практически невозможным.
Оптимисты живут дольше.
Связь очень проста. Невозможно отделить нашу психику от нашего тела. Обычно образ нашего тела является отражением нашего душевного состояния. Опрос 100 000 женщин, представленный на психосоматическом совещании Американского общества, выявил тесную связь между позитивным отношением к миру и целями и уменьшением возможности возникновения рака, сердечных заболеваний или преждевременной смерти. Исследователи из Университета Питтсбурга, штат Пенсильвания, пригласили многих людей для изучения личности и здоровья.
После восьми лет наблюдений оказалось, что смертность среди самых пессимистичных людей была на 23% выше, чем среди людей, которые были позитивно настроены по отношению к миру. Много раз было показано, что они испытывают много негативных чувств, таких как гнев, агрессия и депрессия.
Пессимисты не преуспевают.
Пессимизм
Это также само реализующееся пророчество. Пессимистичные люди очень часто терпят неудачи, и ищут причины в своих несовершенствах. Жалобы обычно не приводят к конкретным действиям, которые могли бы привести к улучшениям. Таким образом, усиливается ощущение отсутствия влияния человека на окружающую действительность. И если они предпринимают какие-либо шаги, они часто переживают о возможных неудачах. И правило простое - вы не добьетесь успеха, если не верите в его.
Мы практикуем выражение благодарности. Когда мы начинаем ценить то, что имеем, в наших сердцах рождается глубокая благодарность за себя, за нашу жизнь и за наших близких. Стоит задуматься о том хорошем, которое приходит к нам каждый день, и поблагодарить за это. Такое простое упражнение в поиске добра в нашей жизни сделает его все более заметным и доступным для нас. И в сердце, наполненном благодарностью, не будет места для глубокой грусти и разочарованию.
Рост оптимизма, даже в течение короткого периода времени, может быть вызван различными источниками вдохновения и ситуациями за пределами нас. Чем более позитивно содержание, информации, слов и слов, тем более оптимистично растет энергия в нас и в окружающей среде. Это конструктивная энергия, которая вызывает много позитивных преобразований. И когда мы находим в себе покой, то стоит им поделиться.
Желаю каждому найти в себе покой!