Многие из нас очень часто сталкиваются с проблемой, когда не хватает капельку уверенности. По сети давно ходят мемы про человека, который не может попросить водителя в маршрутке остановить на его остановке. Давайте разберемся, что же делает вас неуверенными.
1. Стоит запомнить одно простое правило - не бойтесь их.
Помните, как говорили нам в детстве в зоопарках? "Они боятся вас больше, чем вы их". Точно также и с людьми. Человек подсознательно не знает, чего ожидать от вас и опасается. Именно поэтому, если вы всячески вербально и невербально продемонстрируете свою безопасность, обстановка сразу же разрядится. Улыбнитесь, сделайте широкий жест руками, посмотрите в глаза, заговорите. И вы почувствуете себя уверенным.
2. Не бойтесь получить отказ.
Это часто является основной причиной, например, не знакомиться с девушкой, которая понравилась. Мы боимся, что она скажет "Отвали" и отвернется. А теперь давайте разберемся в том, а что если она действительно так скажет? Что вы от этого потеряете? Абсолютно ничего, вы по-прежнему останетесь собой, также будете смотреть на себя в зеркало с восхищением и радоваться жизни. У нее может быть масса причин отказать, которые не связаны с вами. Подойди и познакомься, тебе за это ничего не будет!
3. Носите одежду, в которой сами себя чувствуете комфортно.
Звучит странно, согласен, однако огромное количество людей сходятся во мнении, что лучше всего сидит и смотрится именно та одежда, в которой вы не испытываете дискомфорт. Вспомните, как надели свитер, который вам не нравится и постоянно смотрели на себя, искали зеркало, поправлялись. В комфортной одежде человек меняется во всем: в осанке, в походке, в акценте внимания.
Это небольшой список того, как немного прокачать уверенность в себе. Конечно, все является сугубо индивидуальным, но эти три пункта, в которых я описал три частые причины стеснения и неуверенности очень часто не дают нам чувствовать себя самим собой.
Если вам понравилась статья, я буду рад, если вы оцените ее и подпишетесь, чтобы следить за моими постами впредь!