Для начала я сэкономлю твои деньги и расскажу про топ маркетинговых уловок, которые НЕ ПОМОГУТ уменьшить талию.
❌Обруч не работает
С шипами, массажными шарами, прочими прибамбасами - выбрасываем все.
❌Упражнения на пресс не уменьшают талию
Локально жир не убирается. Качая пресс, мы получаем только сильные мышцы.
Что работает?
✔️Коррекция питания и фитнес помогут уменьшить объемы
Локально сжечь жир только в талии невозможно. Худея, лишние сантиметры будут уходить из каждой области, так устроен наш организм.
✔️Силовые тренировки помогут изменить пропорции, визуально это сделает талию тоньше
Качаем бёдра, ягодичные мышцы, спину и дельты!
Есть вещи обусловленные генетикой - факт. Но это не значит, что нужно смириться и бездействовать.
Да, может быть у Машки талия по природе 60 сантиметров, но есть другие качества, которые не лимитированы генетикой. Сила воли, например! С ней ты можешь выжать максимум из своих возможностей и получить фигуру своей мечты! Все в твоих руках, действуй.