Когда нет возможности и времени ходить в фитнес зал, а хочется выглядеть хорошо, мы задумываемся о приобретении кардиотренажера домой. В отличие от фитнес-клуба, заниматься дома мы можем когда угодно и это уже плюс данной покупки. Появляется очень много вопросов: какой выбрать? Рассмотрим вариант кардиотренажера — мини-степпер, его плюсы и минусы и составим рейтинг мини-степперов. Мини-степпер это один из видов кардиотренажеров, который имитирует шаги по лестнице. Тренажёр предназначен для аэробных нагрузок, во время которых сжигается жир, ускоряется метаболизм. Во время занятий прорабатываются все мышцы ног, укрепляется сердечно-сосудистая система, развивается координация движения.
Плюсами данного тренажера являются:
— его компактность, он не занимает много места;
— простота в использовании;
— доступная цена;
— простое обслуживание.
Минусы:
— небольшая интенсивность занятий;
— стук при соприкосновении педали и рамы.
По виду степперы делятся на: классические, мини-степперы, поворотные, балансировочные. Есть модели с дополнительным оборудованием: поручни и эспандеры, с помощью которых задействуется верхняя часть тела (пресс, бицепс и плечевой пояс).
При выборе учитывайте такие характеристики: длина педали, вес пользователя, габариты тренажера и конечно же стоимость товара.
Исходя из реальных отзывов покупателей мы составили рейтинг мини-степперов:
Классические:
1. DFC SC-5901
2. Indigo Super Twister IR101-5
3. Starfit HT-201
Мини-степперы:
1. Body Sculpture BS-1122HA-B
2. DFC SC-S038B
3. DFC SC-S007F
Поворотные:
1. DFC SC-S085E
2. Torneo Tempo S-221
3. DFC SC-S085
Балансировочные:
1. Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll
Оригинал статьи размещен здесь https://atlas-sport.ru/articles/мини_степперы_для_дома_рейтинг_2019.html
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, удачи!
