Я всегда помню о том, что учиться никогда не поздно. Не прав тот человек, который считает, что достиг всего, и учиться ему ни к чему. Чтобы расти духовно, учиться то же не помешает. Мои подруги, которые вышли на пенсию, не впали в спячку, а продолжают учить стихи, поют песни, танцуют, собираются в клубах по интересам. Таким образом можно повысить свой интеллект и тело.
Нужно научиться не зацикливаться на болезнях, не впадать в маразм, а укреплять свое тело, душу, память. Я полностью согласна с такими людьми, мне нравятся, что они делают. Стараюсь сама брать с этих людей пример.
Надо не брюзжать, не ворчать, а стареть красиво, жить полной жизнью, помогать по мере сил своей семье и друзьям. Приветливые люди вызывают массу положительных эмоций, они добры, от того и у других людей настроение поднимается.
Как ни тяжела была наша действительность, надо оставаться приветливой и добродушной. Если так поступать, то хорошие дела к Вам вернутся сторицей. А это для здоровья хорошо, а если злится, то и печень будет "злится", желчь усиленно вырабатывается. А нам это надо? Если обижаешься на что-то, то и сердце начинает щемить.
Я стараюсь в течение дня умываться водой не один раз, это смывает все то плохое, что накопилось. Представляйте, что с водой уходит все ненужное, горести, печали, болезни, и это совсем несложно. Нужно как минимум 3 раза в течение дня умываться и говорить, что "все плохое уходит и смывается. Я очищаюсь сердцем и душой."
Ни при каких трудностях нельзя опускать руки. Вспомните про умные слова Соломона: "Все проходит, пройдет и это". Будьте милосердны друг к другу, уважайте в каждом человеке личность, любите себя, стремитесь поддерживать здоровье всеми силами.
Найдите для себя любимое хобби. И если у Вас нет никакого таланта, ищите что-то свое, находите увлечение по душе.
Всем моим читателям желаю успехов на жизненном пути, побольше радости и здоровья. Живите в мире, согласии, любви.
Читайте по теме:
Как радоваться жизни, если здоровье уже подводит
Какой я нахожу выход, если меня одолевает одиночество или депрессия
Подписывайтесь на мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.
Не скупитесь отмечать "палец вверх", если понравилась статья. "Данный палец вверх" расположен слева от статьи, а на мобильном приложении - внизу статьи.