В мае прошлого года я резко бросил курить и через несколько месяцев у меня начались достаточно серьёзные проблемы со здоровьем. Отмечу, что мой стаж курильщика был 22 года, я курил с 16 лет. Практически целая жизнь. Согласитесь, что срок моей вредной привычки был внушителен и, видимо, это и сказалась в итоге на моём здоровье.
Решил окончательно бросить курить
Пришёл я к мысли о бросании курить, конечно же, давно, но всё как-то не получалось. Меня хватало максимум на месяц или максимум полтора. Далее я срывался и снова начанал курить и постоянно ругался на себя, что слабовольный и не могу справиться со своими желаниями. Бросал ни один раз, наверное не менее пяти, а то и шести раз, но итог всегда один.
И вот в мае прошлого года, я решил, что попробую в последний раз и если не получится, то оставлю эту идею на совсем. Я не стал бросать медленно, а решил бросить курить быстро, можно сказать, что моментально. О чём сейчас сильно жалею. А почему жалею, сейчас подробно расскажу.
Мой опыт с бросанием сигарет был вполне удачным и не скажу, что он был сильно мучительный. Я особо не страдал и от нехватки никотина и смол, больше всего у меня была физическая зависимость, наверное. Когда я смог продержаться три месяца, я был горд собой и думал, что самое страшное позади, но я тогда сильно ошибался.
Начались проблемы со здоровьем
В июле прошлого года у меня вдруг треснул зуб, потом в сентябре меня сразил приступ острого панкреатита, от которого я до сих пор пожинаю последствия. Потом понеслись и остальные болячки. То вены вылезли на ногах, то сердце заболело, затем зрение просело, голова начала болеть и т.д. и т.п. Короче говоря, все органы начали давать сбой. Я это напрямую связываю именно с тем, что я резко бросил курить.
У меня есть своя теория! Я предполагаю, что когда я каждый день курил на протяжении двух десятилетий, мой организм на клеточном уровне был зависим от определённого количества никотина и вредных веществ. Он воспринимал, это как необходимость для нормального существования. Новые клетки в организме рождались уже с зависимостью от никотина.
Буду восстанавливаться за счёт спорта
И тут я вдруг очень резко обрубаю подачу вещества, к которому привык мой организм и на этом фоне начинается один большой сбой. Я уверен, что так всё и было. Но сейчас, спустя почти полтора года, мне нет смысла снова начинать курить, я буду восстанавливать организм за счёт спорта и правильного питания, чему скоро посвящу стодневный марафон.
Если захотите увидеть мой эксперимент с конечным результатом, о том чего можно добиться за сто дней занятий спортом, подписывайтесь на канал, скоро будет начало. Думаю, что это будет достаточно интересно!