После того, как я тщетно пыталась похудеть все три месяца лета, руки мои совсем опустились и началась паника. Все способы и диеты перепробованы, а вес так и стоит или даже прибывает. Плохое настроение и упадок сил были моими постоянными спутниками. Это осложняло и без того непростой процесс похудения.
Глубокая депрессия накрывала меня так, что я никак не могла взять себя в руки.
В сентябре муж лег на пару недель в больницу. Пожив без него, я впервые за долгое время почувствовала себя счастливой и поняла, чего мне так долго не хватало.
И тогда я приняла решение, что эти отношения исчерпали себя. Понадобилось около двух недель, чтобы убедить мужа в том же самом, и вот я обрела свободу.
Первое время приходила в себя, убиралась в квартире. По пищевому режиму, конечно, срывалась.
Потом с удивлением заметила, что энергия начала прибывать сама собой. Пересмотрела свой рацион: перестала покупать хлеб и мучное, сильно уменьшила шоколадки и конфеты. Забила морозилку овощами.
Прошел уже почти месяц моей гордой свободной жизни. Знакомые начали отмечать, что я похудела, да и в зеркале вижу, что бока ушли, живот подтянулся. Реально что-то сдвинулось.
Практически каждый день делаю разминку, пропало желание есть на ночью. Всё как-то само собой происходит без напряга. Аппетит стал слабее.
Вывод хоть и грустный, но жизненный: есть люди, от которых пропадает энергия и жить не хочется, не то что худеть. Поэтому прежде чем похудеть, надо решить внутренние конфликты и найти гармонию с собой и своей жизнью. Иначе никакие диеты не помогут, хоть ты тресни.