Лучший путь к более крепким и длинным ногтям - это в основном простые привычки, а не дорогие инструменты для ногтей. Но получить здоровые ногти также означает избавиться от некоторых вредных привычек, таких как использование ногтей в качестве встроенного карманного ножа. Чтобы получить полезные советы по уходу за ногтями, мы поговорили с экспертами о том, как правильно ухаживать за ногтями. Выполните следующие шаги, и у вас будут более крепкие и длинные ногти, прежде чем вы это узнаете.
Как укрепить ногти
1. Увлажните свои ногти
Увлажнение - это общеизвестный секрет здоровой кожи, но его часто не замечают при уходе за ногтями. В то время как сухие, ломкие ногти могут быть результатом многих факторов, они, в конечном счете, требуют влаги, поэтому считайте, что надлежащая влажность является основой вашей процедуры ухода за ногтями. При нанесении лосьона для рук уделите ногтям немного больше внимания. На рынке есть много увлажняющих средств для ногтей, но применение увлажняющего средства - это только полдела - сильные ногти - это не просто крем или сыворотка.
2. Оставьте свои кутикулы в покое
Обычная практика - резать, отталкивать или пытаться полностью избавиться от кутикулы, но кутикулы не являются врагами. На самом деле кутикула является «естественным защитным уплотнением ногтя», по словам доктора медицины, сертифицированного дерматолога и эксперта по ногтям. Неразбериха с кутикулой может принести гораздо больше вреда, чем пользы, даже если мастером по ногтям занимается рукоделие. Другие Докторы говорят, что пораженная кутикула может сделать ногти уязвимыми и подвергнуться риску инфекции.
Доктора медицинских наук, косметологи-дерматологи, согласна с тем, что плохо удерживаемые кутикулы могут иметь эффект домино. «Когда ваши кутикулы высохнут или повреждены, они могут повредить ногтевое ложе и повлиять на то, как растут ваши ногти». Они рекомендуют увлажнять кутикулу кремом или маслом для кутикулы, чтобы защитить и укрепить ногти.
3. Избегать контакта с водой
Не прекращайте мыть руки или принимать душ в перчатках, но обратите внимание на способы сокращения времени, которое ваши ногти проводят в контакте с водой, поскольку чрезмерный контакт с водой может ослабить структуру ногтей. ( Влажные волосы особенно уязвимы, и тот же подход «осторожность при намокании», который вы применяете для обработки влажных прядей, может также применяться к уходу за ногтями.) Например, подумайте о ношении перчаток во время мытья посуды или другой мокрой работы.
Вы знаете, как получаются мягкие и изогнутые ногти после долгой ванны? Подумайте об этом: «Гвоздь похож на губку. Например, она в 1000 раз лучше впитывает воду, чем кожа, и поэтому вода может легко диффундировать в ноготь ». Чрезмерное воздействие воды может вызвать значительную нагрузку на чувствительные клетки ногтя (так называемые онихоциты), что может привести к ломкости, шелушению и поломке.
Вот почему вымачивание ногтей перед маникюром - плохая практика. Это не только делает ваши ногти более уязвимыми для инфекции, но также не позволяет лаку для ногтей долго держаться.
4. Будьте нежны
Лучший уход за ногтями - это бережный уход . «Иногда люди берут заостренный конец пилки и копают под ногтями, чтобы вытащить грязь». «Вы не должны этого делать, потому что это может отделить ногтевую пластину от лежащего в основе ложа, и тогда у вас может развиться бактериальная грибковая инфекция».
По тем же причинам вам следует избегать желания использовать ваши ногти в качестве инструмента, независимо от того, насколько это удобно. (Есть много других креативных способов открыть банку с газировкой.)
5. Относись к своим ногтям так же, как к волосам
Это новое золотое правило. Волосы и ногти состоят из кератиновых протеинов, поэтому имеет смысл применять одни и те же правила лечения. Волосы и ногти могут стать обезвоженными и поврежденными из-за чрезмерной обработки. Частое удаление лака, гелей и акрила делают с ногтями то, что красители, химикаты и тепловое воздействие делают с волосами. Так же, как увлажнение может помочь исправить проблемы с волосами, такие как вьющиеся и секущиеся кончики, оно может помочь улучшить сухие и ломкие ногти. Подобные средства могут помочь держать их в такой же хорошей форме , как ваши волосы.
Следует повторить: увлажнение является основой. «Точно так же, как вы ухаживаете за волосами с помощью несмываемого или богатого кондиционера, надо также ухаживать за своими кутикулами, чтобы укреплять здоровые, растущие ногти»
6. Следите за погодой
Зима может быть тяжелым временем для кожи, волос и ногтей. Мало того, что в сухую и прохладную погоду ногти становятся более хрупкими, резкие перепады температуры от выхода на улицу могут привести к дополнительному повреждению. Переход от обогреваемого дома или офиса к прохладному свежему воздуху может привести к сокращению и расширению клеток ногтя, что приводит к ослаблению между ними, что приводит к их поломке. Зимой целесообразно всегда носить перчатки и, как вы уже догадались, увлажнять, увлажнять, увлажнять, чтобы защитить ногти и кожу рук.
7. Переосмыслите свои продукты
Пилки для ногтей: вместо тех старых досок для ногтей, которые, «создают микроскопические разрывы в ногте, которые приводят к расщеплению и отслоению», выбирайте стеклянную или хрустальную пилку для ногтей.
Средство для снятия лака: в лучшем случае вы вообще избежите средства для снятия лака. Но поскольку большинство из нас не собирается полностью отказываться от удовольствия от хорошего маникюра, лучше вместо этого использовать средства для удаления неацетона. которые содержат увлажняющие масла и ингредиенты.
Щетка для ногтей: вместо того, чтобы копать под ногтями инструментами, такие как напильник, используйте мягкую кисть для ногтей, чтобы вычистить грязь. Или, для находчивой альтернативы, используйте дополнительную зубную щетку, которая у вас есть.
Продукты для роста ногтей: «Так многие из так называемых продуктов для ухода за ногтями или наращивания ногтей на рынке представляют собой прозрачные лаки для ногтей с маркетинговыми добавками, которые не имеют научной обоснованности!»,
8. Будьте терпеливы с ростом ногтей
Вы знаете, как победить, наконец, отрастив ногти за кончики пальцев. Здоровые привычки плюс терпение окупаются в уходе за ногтями. Но основное внимание должно быть уделено выяснению того, как укрепить ногти, а не разгадывать загадку быстрого наращивания ногтей. Более крепкие ногти могут привести к более длинным ногтям, если вы практикуете хороший уход за ногтями, но все это требует времени. Если вы боретесь с ломкими ногтями и они постоянно ломаются , разумно подстригать ногти до тех пор, пока они не восстановят свою прочность; тогда у них будет основание, которое им нужно, чтобы расти дольше.