⠀Мой декрет начинался по классике (хотя, может мне только так кажется ). Я была вдохновлена появлением на свет моего первенца, моего сыночка.
⠀
Были волнения по поводу и без. Хотелось дать ему всё самое лучшее: чтобы он был самым умным, сильным и здоровым! Поэтому я погрузилась в материнство с головой.
Всё, что было связано с детьми, вызывало во мне живой интерес, я вкладывала всю себя в процесс создания нового интересного человека.
⠀
Надо ли говорить, что через какое-то время меня "накрыло"?
⠀
Этого бы, наверное, не случилось, если бы я должное внимание уделяла себе! Но знаете ведь как это бывает: "Да, что я на себя тратиться буду, я лучше всё детям, да мужу...", а сама в одних сапогах с протёртыми носами четвёртую зиму дохаживаю.
⠀
Довольно резко такой желанный декрет стал клеткой, из которой я не видела выхода...
⠀
Но я рада, что жизнь преподнесла мне жёсткий урок и показала мне какими красками разукрашено "эмоциональное дно". Показала мне ту жизнь, к которой я ни за что больше не хочу возвращаться!🙅🏼♀️
⠀
А что сейчас?
⠀
Сейчас другое видение, абсолютно! Я знаю: декрет - это время для роста женщины, как личности. Декрет - это мощнейшая школа жизни! А дети - это безграничное поле для обучения.
⠀
Сейчас я вижу и отчётливо понимаю, что внимание к себе - это не про эгоизм, это про здоровое существование, это про силу и мощь духа, это про энергию, которую мы дарим своей семье и которая возвращается к нам в десятикратном объёме. Это про гармоничные отношения с миром. Это про жизнь в красках, с наслаждением, с кайфом!
⠀
Что помогло мне?
Сложно сказать однозначно, но могу выделить несколько составляющих:
- это творчество
- физические практики (йога, танцы, интимная гимнастика)
- работа с психикой (не стесняться идти к специалистам)
- работа духовная/душевная (медитации, аффирмации)
- уход за собой (ооочень приятная часть)
- качественно проведённое время с детьми (без телефонов, и посторонней суеты). Это даёт ресурс и вам и детям.
⠀
Я уверена, что это только начало интересного пути. Столько впереди интересного!
Было полезно? Ставьте ❤️ Делитесь с друзьями 🤗 Подписывайтесь на канал, чтобы следить за новыми статьями😉
⠀