Философия лагом родом из Швеции, считается, что она зародилась еще во времена викингов, а само слово произошло от словосочетания «лагет ом» («передавать по кругу»). Ковш или рог с питьем передавали по кругу, и каждый должен был отпить столько, чтобы хватило остальным. Конечно, вряд ли древние викинги задумывались о том, как жить без излишеств, но параллель явно прослеживается.
Суть философии — всего должно быть «ровно столько, сколько нужно» и применить ее можно практически к любой сфере жизни. Идея в том, что всего должно быть в меру: не больше и не меньше, так, как комфортно именно вам. Уже чувствуете сходство с идеями ЗВ? Дальше – больше.
Вещи
Вообще по лагом предполагается, что людям с самого детства прививается любовь к природе, осознанность, умение не брать от планеты лишнего. При помощи лагом жизнь становится более рациональной. Например, вещи, которые вы покупаете должны быть функциональны и практичны: лучше купить один — два дорогих, но качественных свитера, которые подойдут для любого случая, чем для каждого повода покупать новый дешевый. Это же касается и интерьера: максимальная естественность, качество и ничего лишнего.
Питание
То же и с питанием: в магазине покупайте только то, что действительно нужно. В идеале вообще можно составить меню на неделю и точно распланировать свой рацион на каждый день, но это, конечно, высший пилотаж. Отдавайте предпочтение сезонным и местным продуктам, а также замораживайте овощи и фрукты, чтобы в любое время года можно было порадовать себя и своих близких. Готовить лучше сразу на несколько дней, а сложные и новые рецепты оставлять на свободные дни, когда вы сможете вполне насладиться процессом.
Пора прекратить думать, что человек представляет собой нечто обособленное. Мы тоже часть природы и порой наносим ей огромный ущерб. Лагом призывает задумываться о последствиях своих действий: старайтесь использовать минимум упаковки. Если это невозможно, выбирайте ту, что можно отдать в переработку. Само собой, используйте повторно. В общем, минимум мусора – тоже один из постулатов лагом. Также можете попробовать стать волонтером в какой-либо организации или записаться в кружок, это поможет вам через общение лучше понять как себя, так и окружающих людей и относиться к миру с большей терпимостью.
Простота
Стремитесь к простоте во всем: даже если у вас есть возможность покупать роскошные вещи, они не должны кричать об этом. Уберите из дома все ненужное, оставьте только то, от чего получаете искреннее удовольствие. Используйте минимум косметики, вместо нее больше времени проводите на природе и следите за питанием. Поверьте, ваша естественность – самая большая красота, которая у вас есть, а свежий воздух и здоровая пища справятся с небольшими недостатками не хуже маскирующих средств.