Часто ли у вас бывает подавленное состояние, когда вы чувствуете себя уставшим, истощенным, несчастным?
Если да, то это значит, что у вас недостаток жизненной энергии, и ее необходимо повышать.
Как повысить свою энергию вы можете прочитать здесь.
Давайте разберемся, из-за чего может уходить жизненная энергия:
1) Общение с энергетическими вампирами.
Такие люди неосознанно «выкачивают» из вас энергию.
2) Недоделанная работа.
Сюда относятся так же долги и невыполненные обещания. Человек устроен таким образом, что, когда какое-то дело мы не завершаем, наш мозг это фиксирует. В результате происходит следующая ситуация: незаконченные дела давят на нашу психику, всё это отбирает силу и энергию человека.
3) Вы занимаетесь не своим делом.
Если вы ходите на ненавистную работу/ учитесь в нелюбимой школе или вузе, потому что родители вас заставили/ занимаетесь делом, которое не приносит морального удовлетворения, а приносит одно разочарование и только трепет нервы, это значит, что вы идете не по своему пути и занимаетесь чужим делом. При этом у вас тратится огромное количество вашей жизненной энергии.
4) Обиды, ложь, оскорбления.
И прочее негативные эмоции. Абсолютно все негативные эмоции забирают энергию. Постарайтесь абстрагироваться от негативных мыслей и эмоций. К тому же негативные мысли и эмоции притягивают нежелательные события в вашу жизнь.
5) Внутренняя борьба.
Это когда ваши мысли и убеждения не совпадают с вашими словами и действиями. Вы вступаете в борьбу с самим собой.
6) Страхи.
Наши детские страхи и обиды всю жизнь отбирают у нас энергию, поэтому от них нужно избавляться.
7) Стресс, эмоциональное истощение или недостаток физической нагрузки.
Нельзя забывать про спорт и отдых. Во время физических нагрузок старая энергия меняется на новую. А отдых помогает телу и мозгу побольше запастись энергией.
8) Недостаток сна.
Быть счастливым и энергичным возможно! Но для этого нужно работать.
Уберите из вашей жизни все, что отнимает у вас энергию. Наполняйте свою жизнь радостью, счастьем и смыслом. Вы можете добиться огромных результатов, о которых даже не подразумеваете!
Подробнее о том, как повышать свою энергетику, вы можете прочитать здесь.