Быть в настоящем времени для женщины - это важная часть любви к себе. Когда мы находимся в волшебном моменте "здесь и сейчас", отступают страхи и беспокойства, эмоции стихают, и наступает спокойствие.
Мы любим "улететь" в прошлое и жадно ворошить его пожелтевшие, а порой, и рассыпающиеся страницы, чтобы очередной раз почувствовать себя любимой и нужной.
Или ракетой уносимся в будущее, когда придёт время для того, чтобы делать себя счастливой: путешествовать, заниматься вязанием, освоить кройку и шитьё, начать заново учить иностранный язык, который бросила уже в десятый раз.
И каждый такой полёт мешает нам заземлиться, почувствовать себя в настоящем. Мешает насладиться жизнью.
Каждый раз, когда вас поманит простор времени, скажите себе "стоп". И спросите себя, а что я сейчас чувствую? Нежность любимого свитера, тонкий аромат кофе, заманчивый запах свежей выпечки.
И вот он, этот чарующий момент, в котором и разворачивается жизнь. Не упускайте его, собирайте такие моменты, как бусинки и цените каждую из них.
Даже если вы в метро в час пик, подумайте о том, что больше никогда не будет такого времени, когда с вами будут все эти люди.
И вы увидите, как ваши эмоции с раздражения поменяются на любопытство и интерес. Кто они, ваши спутники? Куда они едут? Кто их ждёт? О чём они думают?
Вы ощутите, что дорога покажется короче, а домой вы доберётесь в более приятном расположении духа, чем возвращаетесь всегда.