Все постоянно меняется. Часы тикают, солнце встает и садится, саженцы прорастают, листья становятся зелеными или коричневыми и опадают, на коже появляются морщины и на голове седые волосы. .Зима,снег сменяется весной,цветами, летом - теплыми ветрами, а затем красками и спокойствием осени.Вам грустно о чем-то, но когда грусть проходит ,приходит радость. Спустя мгновение страх, потом любовь, потом сомнения,гнев, потом опять радость.
Отношения с людьми в нашей жизни появляются и исчезают, приходят и уходят. Младенцы рождаются, растут и уходят из дома. Разлука, новая любовь, дружба приходят и уходят в главах, окончаниях и новых начинаниях. Ничто не длится вечно. Вещи находятся в постоянном движении.
Непостоянство часто приносит нам много изменений, которые нам нравятся. Приятно видеть облака движущиеся над головой или то, как поднимается луна в ночном небе. Благодаря миллиардам лет перемен и эволюции у нас есть музыка и искусство, или я могу даже напечатать эти слова, и вы можете их прочитать. Если бы не было разногласий, ничего бы не произошло.
Хотя мы видеть положительную сторону непостоянства, перемены не всегда приветствуются нами. Нам может быть очень трудно принять это. Некоторые изменения могут быть болезненными, пугающими или даже душераздирающими. Семья, любовь и дружба распадаются, наши тела стареют, мы терпим неудачу и теряем людей, которых любим.
Все, что мы пытаемся удержать, меняется и уходит. Возможно, самое трудное из всего, что можно принять, - это наше непостоянство и гибель человека.
С непостоянством бывает трудно мириться . Когда вы действительно открыты для того факта, что в любой момент все вещи возникают, разворачиваются и растворяются - и что ничто не является стабильным и постоянным это может вызвать нервы и стресс. Время просто подметает вас в своем потоке.
Когда что-то приятное, прекрасное или желанное происходит в потоке нашей жизни, мы часто придерживаемся этого. Мы пытаемся сохранить его прежним ,но оно неизбежно меняется или растворяется, скользит сквозь пальцы, уходит из под носа, часто оставляя нас разочарованными и грустными.
Однако верно и то, что с развитием этого танца жизни есть одна вещь, которая всегда остается повсеместной. Тишина - это сердце того, кто ты есть. Тихая осведомленность. Пространство, где всегда развивается танец жизни.
В этой тишине вы можете найти убежище: убежище от штормов и времен года, молчание в хаосе, общение с той частью вас, которая выходит за пределы времени и меняет форму. В этой тишине вы можете найти дом: место, где вы можете отдохнуть, источник вечной любви и справедливости.
Одним из главных учений всех традиций мирской мудрости является то, что все, что меняется, не является надежным местом для долгосрочных действий.
Конечно, медитация уже давно практикуется как способ пробиться к тишине и молчанию, и я очень рекомендую это.
Но сегодня я хочу описать еще один простой способ пригласить это осознание в вашу повседневную жизнь.
Обратите внимание и создайте моменты пространства и тишины.
Это не совсем то же самое, что абсолютное молчание, но бывают случаи, когда в доме тихо и нечего делать. Моменты, когда вы сидите в относительном мире. Большую часть времени, когда наступают эти моменты, мы склонны заполнять их и делать , но почему бы не насладиться тишиной? Почему бы тебе не открыть себя полностью этой тишине? Отдохните от своей жизни и наслаждайтесь.
Более тонко, начните обращать внимание на моменты пространства и неподвижности в потоке вашей жизни - как мгновенная пауза между вдохом и выдохом или тишина между звуками.
Всегда помните о промежутках между мыслями. В вашем разуме всегда есть неизменная область сознания, которая никогда не меняется через мысли или переживания, которые проходят через нее.
Все, что меняется, имеет в своем сердце неизменную неподвижность.
Дайте себе пространство и разрешение наслаждаться моментами молчания - рассчитывайте на них, позвольте им наполнить вас, откройте свое сердце и погрузитесь в себя. Это молчание учитель и друг.