В предыдущих статьях писала про использование сухой горчицы для роста волос.
Сейчас, в преддверии холодной погоды и затяжных простуд, хочу предложить вам способ поднятия иммунитета с помощью той же горчички.
Не зря же говорят, что нужно держать голову в холоде, а ноги в тепле.
Предлагаю вам сделать "волшебный тазик". Делать данную процедуру нужно по вечерам. Можно даже если вы простыли, но главное, чтобы не было температуры.
Наливаем в таз воду выше щиколотки. Таз должен быть с высокими бортиками, чтобы можно было набрать побольше водички. А лучше взять вообще ведро, чтобы половина голени была в воде.
Температура воды в тазу должна быть 40 градусов.
Добавляем в таз 3 столовые ложки сухой горчицы.
Размешиваем.
Горчица позволяет дольше удерживать тепло после процедуры. Можно добавить в воду разные эфирные масла: масло чайного дерева от простуды, масло лаванды для спокойного сна, масло мандарина для отличного настроения.
Время процедуры - 10 минут.
После процедуры ножки нужно насухо обтереть и надеть носочки. В идеале лучше сразу лечь спать.