Архитекторы - не работайте дома! Есть ещё старое правило – не работай там, где спишь, и не спи там, где работаешь.
После нескольких месяцев фриланса, т.е. работы дома, стирается грань между домом и работой. Ты вроде бы дома, но не чувствуешь себя дома, как это было раньше, и в то же время не чувствуешь себя на работе на 100%, когда работаешь. Когда ты вечером выключаешь комп, всё равно остаётся некоторое психологическое напряжение от работы.
Когда работаешь в офисе, а потом приходишь домой, ты полностью отдыхаешь от работы и чувствуешь себя именно в дома в домашней обстановке, и тут даже не имеет значение своя это или съёмная квартира, суть не в этом.
Суть в том, что организм нельзя мысленно переубедить или внушить себе отдых, психологическое напряжение останется.
Я множество раз видел людей, которые уверенно говорили, что я лучше буду дома работать, мне дома нравится работать, и не надо никуда ехать по утрам.
Несколько лет назад я прошел через это. Я думал, что я нагнул систему. Я смотрел по утрам в интернете яндекс-пробки, и был доволен, что я не стою в пробке, не трачу драгоценное время на дорогу и при этом экономлю неплохо на проезде. Как же я ошибался…
Я понял это только через 4 года. Иногда я из дома выходил только 1-2 раза в неделю. Всё остальное время я работал, причем работал допоздна, часто до 2-3 часов ночи, потом спал до 10 утра. Когда поздно просыпаешься, самочувствие тоже не очень хорошее, вроде бы и выспался, в то же время самочувствие не очень хорошее.
О вреде работы и вообще бодрствования после 12 ночи можно очень долго говорить. Скажу в общих чертах. Есть период времени с 24.00 до 3 часов ночи, когда в организме вырабатываются гормон мелатонин - это гормон сна или гормон молодости, назван так потому, что он способен восстанавливать клетки, приводит их в тонус, что способствует омоложению и повышению иммунитета. Наш организм должен спать в это время. Иначе, спустя несколько лет, начнётся сбой в организме и начнутся проблемы со здоровьем, там где и не ожидаешь, когда ранее и признаков никаких не было. Более того, вообще заниматься мыслительной деятельностью, особенно работать рекомендуется не позже 21.00, потом нужен психологический отдых для мозга.
Также хотя бы в воскресенье необходимо делать выходной, чтобы полностью заниматься любыми делами никак не связанными с Вашей основной работой, в том числе и звонки по телефону с заказчиками. Нужно мысленно отвлечься от работы на весь день.
Для чего это нужно? Это нужно для эффективной работы! Работая без выходных, и допоздна более 10 лет я получил проблемы со здоровьем. А что касается работы, то я работал больше по времени, но работы как таковой выполнял меньше, снизилась продуктивность работы.
Рекомендации:
В рабочее время работать, в не рабочее отдыхать! Человеческий организм не вечный и загнать себя можно очень легко. Необходимо сбалансировать все сферы жизни и научиться совмещать всё, и работу и хобби и личную жизнь. Успех человека в жизни, как личности, возможен только если сбалансированы все сферы жизни.
Почитайте книгу «7 навыков высокоэффективных людей» автор Стивен Кови.
Одним из навыков как раз является умение «затачивать пилу». Т.е. делать себе отдых от работы, соблюдать режим отдыха, нужно это именно для более эффективной работы.
Снимайте офис совместно, не важно с кем, хоть коворкинг, хоть найдите через интернет людей любой профессии, которые тоже понимают, что дома работать неэффективно.
Я находил через соц.сети или через Авито объявления по аренде рабочего места в офисе, или сам давал такие объявления. Тогда я платил в среднем 5 000 руб./мес. за рабочее место, и даже с учетом стоимости и времени на поездку в офис, мне это было выгодней, я просто больше работы успевал делать.