Вообще занятия ЛФК должны проходить следующим образом: день гимнастика, день – ходьба и так по очереди. Но моя тренер сказала, что, чтобы встать на ноги, надо встать на ноги. Всё. Поэтому гимнастикой мы позанимались один раз и бросили это дело.
Еще вчера я сидела в инвалидном кресле, а уже сегодня тренер меня поставила на ходунки. Это, кстати, называется «вертикализация пациента», и если она устойчивая, то миссия реабилитационного центра считается выполненной. Однако на практике на ноги ставят более добросовестно – до самостоятельной ходьбы.
Первые занятия были самые тяжелые. Я не чувствовала ничего ниже грудного отдела, а меня заставляли ходить. Представьте, что у вас каждая нога замурована в ведро с бетоном, это будут примерные ощущения людей, которые расхаживаются после паралича. Кто-то сравнивал ощущения с привязанными к ногам гирями. В общем, это нечеловечески тяжело, потому что телом ты стараешься изо всех сил передвинуть ногу, напрягая все возможные мышцы, а двигается она при этом на сантиметр вперед. И из-за этого несоответствия – все трудности и дичайшая усталость даже после пары шагов.
На ходунках я училась ходить следующим образом. Я впереди, а сзади на моем инвалидном кресле потихоньку продвигается тренер, двигая мои ноги вперед поочередно. Я при этом целиком и полностью висела руками на ходунках. Это естественно, потому что ты находишь опору в том, что чувствуешь, ведь ног при этом будто нет.
Прошло несколько занятий, и мне было велено ходить на ходунках самой, а тренер везла сзади вплотную кресло, чтобы я могла в любой момент сесть. Три-пять метров давались так же тяжело, как здоровому человеку километров 10-15. Такая же была усталость…
Когда я стала ходить еще увереннее, подключились средства реабилитации. Меня стали учить ходить по лестнице… У меня слов не хватит описать, как это страшно. Я и другие инвалиды просто кричали от страха на этой лестнице, да и во время обычной ходьбы – тоже. Повторю – ты ни-че-го не чувствуешь ниже пояса, идешь как в невесомости, не чувствуешь равновесия. Кажется, что пол под тобой танцует во все стороны. Кстати, на лестнице был единственный раз, когда я упала))
Меня учили ходить по наклонному пандусу, стоять на одной ноге с закрытыми глазами, ходить боком, задом, на полусогнутых ногах, с ходунками, потом с тростью. И настал тот день, когда мне сказали – вставай и иди. Безо всего. И, вы знаете, с криками и стонами, но я встала и пошла. Тренер в качестве поддержки дала мне свой мизинец, в который я вцепилась всей пятерней))
На этом мои 40 дней закончились, хотя мы еще приезжали на несколько занятий, но довольно быстро я «разошлась» уже сама. В апреле 2013 года я спокойно ходила с тростью, гуляла одна и даже сходила и купила мужу подарок на день рождения))
Природа действительно дальше взяла все в свои руки. Постепенно я ходила все увереннее и однажды поняла, что трость – это уже просто привычка. К началу зимы 2013-го я начала свободно ходить самостоятельно!!! А еще я начала худеть))
Кстати, моя лечащая врач, которая к плотнику отправляла, попросила сфотографировать, как я стою. Мой случай описывался в какой-то научной работе, потому что, как выяснилось, у меня не было шансов снова встать на ноги.
Но это не означало победу над болезнью… Там, наоборот, все было плохо.